在篮球的战术地图上，挡拆像一把钥匙，能把固若金汤的防守撬开一个缝隙，给持球人创造出轻松出手的空间，也让队友的跑位变得更有节奏。要把挡拆训练做实，先要把动作拆解成可复制的步骤：站位、掩护、换防、选择传球还是突破、以及掩护人和持球人之间的默契传递。训练时要强调节奏...