打卡自由泳，初学者往往会遇到一个大难题：腿部酸疼。不管你是不是游泳“老司机”，每次一下水，腿都像被蚂蚁集体舞蹈似的酸得不行，那可是“酸到要命”的节奏。有人说，是肌肉疲劳，有人说，是技巧不到位，但究竟这酸疼的感觉，...