营养又减肥的食谱有哪些?健康又减肥的食谱健康减肥食谱紫菜芝麻饭食材：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。此款健康减肥食谱的做法：首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再用擀面杖将两种芝麻弄碎。简单健康减肥食谱花生酱草莓卷只要用饼皮将花生酱和草莓卷...