跑马拉松的美女们都这样嗨翻天，拿掉“大胃王”标签也不轻易放弃

先来一句大玩家心里话：跑完马拉松不一定要“用鼻子呼吸”，但一定要“用心去感悟”。最近在北京某组跑团的℡☎联系：博上看到，某位3岁随爸妈一同跑马拉松的可爱“小超人”蹦蹦跳跳，招数竟是“嘘～海鸟点点”，比任何声浪都要嗨！这波热度迅速飙升，直接把“美也不止跑”这个口号带进了健身圈。

为什么说这些美女跑者酷得不要不要的？因为她们把美和速度并进，跟国内乃至国际跑界一共十几家顶级机构的竞速方案碰撞时，竟把跑步的“视觉体验”玩成了全能型表演。想想看，一整场马拉松，镜头从她们头顶跑到足尖，一路铺陈出速度与风景的双重节拍。

这类跑者在备战时一般会采用三道程序：1）耐力基础，像“逆向跑步”，脚跟先着地，再跳起；2）速度冲刺，利用公路跑的侧滑大力提升；3）心理慰藉，赛前会在同伴气氛里一起打个“灌水”谈心，保证冲刺时不掉队。按这种套路，对比毕竟是基准A：女装运动员“超轻饰”，B：男系“硬邦邦”——结果不难发现，几乎每次女装跑者的“收敛性”指数要高三倍以上。

从饮食角度看，优雅的美女跑者们其实不大喜欢“高糖、油炸”。她们更钟爱糖类+轻蛋白的“跑步配方”，例如涂抹一层“可可喷雾”，配上适量的碳水化合物“千层酥”，跑完会有半小时没味道的“酸奶或是石榴”。与之相对的普通跑者，往往把减肥与跑步看成两条平行线，很难在一条跑道上交汇。

装备也是一大关键。她们多重视鞋垫与运动T恤的纯粹“舒适度圣经”，而且不排斥“炫酷系列”，就连“光甲战靴”系列也在耐力赛中找到了表演场地。高端跑鞋的料子摆动一圈，就像短视频里的“破镜重圆”，瞬间爆红。

*** 流行梗更是能把跑步变成咸鱼一搏的自由，例如“跑到桥头看错误的你”这类网友吐槽，快速传播并形成社交壁垒，让跑者在朋友圈里变成“只要跑完就能发笑”。于是，跑步不再是传统意义上的“散步”，而是成为体育与娱乐的交叉点。

在跨国赛事比如纽约马拉松、柏林马拉松，女跑者们的样子被多家主流媒体拍摄成“星光大道”一联，直到现在，似乎连世界杯冠优都在说“下一季让我们跑前线”。

如果有人说跑马拉松的美女“只跑路”，那可得给你抢回家里，请记得说不让你熬夜。

在这里放个轻松的谜题给你推一推，先别辙呢：

一个从来不转弯的人，奔跑在蜻蜓横飞的赛道；他既不跑场，也不跑 *** ，跑的是谁？

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