紫薯泥酸奶蛋糕最简单的做法,如何自制甜品,做到低热量又好吃?
紫薯泥酸奶蛋糕最简单的做法,如何自制甜品,做到低热量又好吃?
1、紫薯先洗净切开蒸熟了，然后去掉外皮 之后切块，放入料理机中 再加入牛奶，倒入树蜜。没有树蜜的可以用同量蜂蜜来代替 开启搅拌程序，将紫薯和牛奶打均匀就可以了。牛奶的量大家可以自己调整。
下面给大家推荐几种低热量甜品的做法：低脂酸奶蛋糕 食材：两个鸡蛋、一瓶酸奶（浓稠）、玉米淀粉 做法：取一只干净的碗，碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀。
六种减脂期自制低卡小甜品 草莓抹茶芝士蛋糕 食材：牛奶300克、玉米淀粉20克、鸡蛋两个、低脂芝士片4片、代糖20克、抹茶粉8克。
材料中加上带有酸味的水果，例如：草莓、蓝莓、柠檬、芒果等来增添蛋糕的风味，热量减少又吃到营养。利用洋菜、果冻粉、蒟蒻做成果冻状的甜点，吃起来清凉爽口。用杯子做甜点可以省去海绵蛋糕或塔皮的热量。
嘴馋了怎么办？低卡甜品做起来 一层即食麦片(巧克力味的)。一层咖啡牛奶浸湿麦片。一层可可粉。一层香蕉片。一层无糖酸奶。如此循环一次。
第一步：首先，我们将紫色马铃薯剥皮，切成小丁，将其放入小碗，冷水中蒸汽18分钟，取出温度。步骤2：随后将温暖的马铃薯倒入磨削碗中，加入制备的白糖和纯牛奶，甚至将粉碎成泥浆，直到三种成分均匀融合。
做法：准备适量的紫薯与山药，一袋酸奶，适量坚果，首先将紫薯与山药上锅蒸熟，然后趁热将两种食材分别压成泥，之后拿出一个漂亮的模具将紫薯泥与山药泥依次放入，最后脱模淋上酸奶撒上坚果就算大功告成了。
再烤几十分钟蛋糕就可以了，取出来以后可以用牙签先试一下，如果牙签上不沾上蛋糕就证明已经烤好了。往模具中倒面糊的时候，也可以取一些水果，切成丁，铺在模具的下面。
文章中的面粉可以用低筋面粉，也可以用中筋面粉，但是切不可以用高筋面粉来做，会影响成品口感。
【制作步骤】准备两个无油无水的盆。两个鸡蛋蛋黄蛋清分离。蛋白的盆里一定要干净，不能掉一点点蛋黄进去，一点点都打发不了。蛋黄盆里加入100克酸奶，搅拌均匀。
1、做法：（1）蓝莓拌入细砂糖后放入冰箱冷藏一晚。（2）经过一晚的腌渍蓝莓会析出很多汁水。（3）奥利奥饼干去除夹心后放入保鲜袋中用擀面杖压碎，加入融化的黄油拌匀。
2、将鸡蛋的蛋黄与蛋清分离。先把蛋黄打散放入牛奶白糖搅匀，再放入食用油搅拌均匀。蛋黄糊中筛入低筋面粉。搅拌均匀。先将蛋清打粗泡，再加入三分之一白糖用电搅拌机打。
3、双层生日蛋糕的做法 1 戚风蛋糕做法： 主料里的原料是香草戚风蛋糕。辅料里的原料是香草卡士达慕斯。调料里的原料是奶油香堤。芒果奶油蛋糕是6寸香草戚风蛋糕体+奶油香堤+芒果2个。
蒸好的紫薯酸奶蛋糕，室温稍微放凉后，即可脱模切块享用。
食材：普通面粉90克，鸡蛋6个，牛奶80克，食用油60克，细砂糖80克，葡萄干若干，红枣若干。
关键制作简单，操作不会复杂，因为不需要其他的工具辅助，下面我们一起来看看如何制作这款蛋糕吧！制作材料：鸡蛋1个 ，浓稠酸奶80克，低筋面粉30克 ， 红心火龙果1片.，糖粉50克（看自己喜欢的甜度增减）。
1、蒸好的紫薯酸奶蛋糕，室温稍微放凉后，即可脱模切块享用。
2、第一步：首先，我们将紫色马铃薯剥皮，切成小丁，将其放入小碗，冷水中蒸汽18分钟，取出温度。步骤2：随后将温暖的马铃薯倒入磨削碗中，加入制备的白糖和纯牛奶，甚至将粉碎成泥浆，直到三种成分均匀融合。
3、酸奶蛋糕怎么做呢？两个鸡蛋100克酸奶，五克白糖20克淀粉，搅拌均匀 ，锅碗中刷好油纸，倒入酸奶糊，中25分钟没五分钟，又可以吃了。
4、低脂酸奶蛋糕 食材：两个鸡蛋、一瓶酸奶（浓稠）、玉米淀粉 做法：取一只干净的碗，碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀。碗中再加入一瓶酸奶，加入适量玉米淀粉，搅拌均匀，可以过筛一遍，使其更细腻。
