科比关键中投教学,NBA有史以来,哪些球星的中投能力最强?

三分和中投,怎么练才更准?

做完一组后，感觉力量恢复了，再继续做。一般做3～5组。练一段时间后，感觉轻松了，就可以加重量以及增加组数。 最后，每组尽量用最快的速度完成，因为投篮出手就是那一瞬间，手腕抖出的爆发力才能让球投出去又旋又准。 我练到这一步，三分球就可以时不时进一两个了。

NBA有史以来,哪些球星的中投能力最强?

1、nba历史十大中投王如下：第十：德罗赞 德罗赞的进 *** 盟时，中投还是人见人爱的得分方式，德罗赞在中投上也下来了很多的苦功，最终练出了一手十分强大的中投能力，让他轻松得分。

2、阿尔德里奇是一位将中投技术运用到了极致的球员，在现役的内线球员的中投技术中，阿尔德里奇称第二的话，应该没有其他球员可以称之一。阿尔德里奇在刚刚进 *** 盟的第二个赛季就展现出了自己的中投能力，在他正式成为首发球员的07-08赛季，他就打出了45%的中投命中率，一举成为NBA最出色的中投手。

3、作为NBA历史上最出色的中投手之一，阿兰·休斯顿的投篮技术无人能出其右。他的中投不仅仅是一种投篮方式，更是一种艺术。这种投篮方式不仅使他在比赛中能够轻松得分，而且也使他成为了一位备受尊敬的球员。

4、马克-普莱斯 普莱斯是NBA史上罚球命中率更高的球员，他还曾在1993年、1994年连续两次成为三分球大赛冠军。他没有什么运动能力，唯一支撑他能在NBA立足的就是那精准的投射。普莱斯职业生涯的投篮、三分和罚球命中率分别达到了42%、40.2%和90.4%。

NBA超级巨星为什么喜欢更低效的中距离投篮

1、不是都喜欢中距离，是因为想要变成超巨，中距离是必须掌握的。中投在数据上确实低效。篮球的规律，越接近篮下，命中率越高，造罚球几率越大。而且突入篮下，还有杀伤功能。三分球则效率自动加50%，33%的三分率很普通，但相当于寻常命中率50%。中距离投篮能达到45%，都算是极准的了。

2、中投是NBA赛场上一个非常重要的得分手段，但是在进入小球时代之后，这项技能似乎已经慢慢失传了，因为几乎所有球队都开始专注于三分球，甚至认为中投是一种非常低效的得分方式，其中火箭队就是更具代表性的一方。

3、其实NBA有资格在中短距离篮下做跳投，大多是单挑或者试探性一步后急停，只有有战术操作权的大公牛才有。而邓肯使用橡皮擦，部分原因是你打完篮球后知道：如果你离开了腰篮，你的右试步就结束了，在晃动了对手的重心后，你可以找到橡皮擦从对手的右肩投篮，避开防守说到底，你还是要有和篮筐单挑的机会。

科比和乔丹投篮姿势教学_图文

1、开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。

2、姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。

3、科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除