南瓜肉丸子燕麦粥的做法,南瓜炖燕麦粥的做法

燕麦粥怎么熬

减脂减重从牛奶燕麦粥开始，还排宿便哦 做法： 燕麦枸杞放入锅内，加适量清水熬煮。

南瓜炖燕麦粥的做法

南瓜燕麦粥 做法：把南瓜洗干净，去皮之后切成小块。把米，燕麦洗净备用。烧半锅水，水开之后将南瓜放进去煮，南瓜变软之后就放米和燕麦，然后再煮15分钟左右就可以了。

步骤1 [我这是三人的量]备好所有材料。大米和糯米比例是5：1，糯米是用来调节浓稠度的。大米和糯米更好先用冷水浸泡半个小时，煮得更烂。

可于头一天晚上用冷水浸泡，次日再用清水淘洗一遍与燕麦片同煮，如果配料不够软也可先烧配料后放燕麦片，浸泡配料的时间长短与品种、气温有关。（也可试试将配料倒入暖壶再充上开水，注意别充满留点空间以防膨胀外溢）。

准备材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个、葱花、盐适量。南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。

南瓜燕麦粥的家常做法

将大米、山药、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。南瓜肉丸燕麦粥 食材 大米2把、燕麦1把、南瓜80克、熟肉丸2个、小葱3根、盐少许、香油少许。

南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。

准备材料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个、葱花、盐适量。南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。

燕麦少许 暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥的做法 先把老南瓜去皮切块，然后放到碗里隔水蒸8分钟左右。待到南瓜熟了以后，跟牛奶一起用料理棒打成浆。把浆倒入奶锅，加入燕麦一起小火煮3分钟即可。吃的时候撒些黑芝麻。

丸子南瓜粥的做法步骤图,丸子南瓜粥怎么做

1、准备好 *** 南瓜粥所需要的材料。先将小米中的杂质挑除，然后用清水快速洗净，加入1000cc的清水浸泡一小时。浸泡一小时后，放入电饭锅开煮。南瓜去皮去籽，然后切成南瓜片片，放到蒸锅上蒸熟。

2、食材：南瓜400克，糯米粉20克，清水50克，白糖20克，盐20克，冰糖50克。做法：（1）准备一个新鲜南瓜，洗净之后去皮备用，放置时间过久，没什么水分的南瓜更好不要。

3、南瓜去皮切成薄片。放入锅中蒸熟，用勺子压成泥。将南瓜泥倒入锅中，添加30克冰糖、半碗清水。用约50g糯米粉加水调糯米糊，糯米糊倒入锅中煮边搅拌煮沸开即可。超级好喝的南瓜粥就做好了。

4、【南瓜丸子做法】 首先我们要准备上一小截的南瓜，并用手把南瓜里面的瓤给抠除掉，全部弄干净后，再用菜刀将南瓜皮给削掉，放到流水下冲洗干净。

南瓜肉沫粥的做法

1、做南瓜肉沫粥的做法1： 瘦肉洗好切小块，加入盐，淀粉，生抽，抓拌好。南瓜洗好去皮去籽，切成丁。我是不喜欢吃皮。大米洗净放少许油，放入水中煮开。再放入瘦肉煮开。

2、先煮粥，把米洗三遍，加水加至八成满，用电饭锅做的时候记得盖子不要盖紧，要用一根筷子横在锅上面，稍微留一些缝隙，不然会溢出来的。

3、南瓜瘦肉粥的做法：白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，这样的米粥比较好克化。趁熬粥的时间，切南瓜。然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成。

4、南瓜小米瘦肉粥是一道营养丰富、口感细腻的粥品。下面是 *** *** 。煮粥小米和白米先煮成稀粥，我一般是用高压锅煮45分钟左右就好，要提早煮，因为高压锅排气需要15到20分钟。

5、做法：带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。芹菜与粳米一同煮粥，待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。小贴士：此粥具有清热凉血补虚的作用。

燕麦片南瓜粥怎么做

1、首先准备一块新鲜的南瓜去皮。然后将南瓜切成小块备用。接着将南瓜块倒入锅中。加凉水250ml加盖煮软。煮软后南瓜和水均倒入榨汁机。搅拌成南瓜糊备用。令起锅倒入200g燕麦。

2、南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀 再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。

3、步骤1 [我这是三人的量]备好所有材料。大米和糯米比例是5：1，糯米是用来调节浓稠度的。大米和糯米更好先用冷水浸泡半个小时，煮得更烂。

4、“燕麦南瓜粥”的参考做法：原料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个 辅料：葱花、盐适量 做法：南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。

5、南瓜去皮去瓤。洗干净切成块。燕麦洗干净用冷水浸泡。煮锅加水，南瓜入锅煮。开锅后燕麦入锅同煮。煮至南瓜5成熟时，小米洗干净入锅同煮。煮至食材熟停火，焖10分钟，盛出享用。

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