5km20分钟什么水平分钟跑完5公里的，在业余跑者中可以说是跑步大神了。初始者需要大约50分钟完成，长期坚持5公里马拉松的长跑爱好者则一般在30分钟以内完成。5公里长跑属于有氧代谢运动，在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好。你认为5km跑25分...