小月子期间可以吃哪些水果(流产坐月子适合吃什么水果)

小月子期间可以吃哪些水果

小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。

人工流产后可以吃什么水果好

1、人流后吃什么水果 橘子 橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

2、女性流产后，可以适量吃热性水果，比如常见的橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃，荔枝，木瓜，白果等，尽量少吃凉性水果，如常见的西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子等水果。

3、人流后可以吃一些常温的水果。不要吃冰箱冷藏的不要吃凉性水果你可以吃大枣，山楂，樱桃，石榴，荔枝，橘子，香蕉，桂圆青果，木瓜，榴莲，这些温热的食物。而且桂圆是可以补血的水果。

4、香蕉是一种很有营养的水果，含有纤维素、钾、镁、铁等营养成分，有通便、降压、促进食欲、助消化、舒缓情绪的作用，流产后的女性食欲不好，经常便秘，适当吃一些香蕉是很合适的，不过香蕉是寒凉的食物，记住不要多吃。

5、流产后可以适当吃一些水果，帮助身体恢复。但是，性寒凉的水果则不建议食用。香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后适当吃些香蕉能防止便秘和贫血。橘子橘子中含维生素C和钙质较多。

小月子期间吃什么水果好

1、小月子流产可以吃的水果如下：榴莲的营养价值非常高，具有强身健体、滋阴补阳、健脾补气的功效。香蕉营养丰富，富含粗纤维，易消化，吸收，而且小月子期间活动少，容易便秘，食用香蕉可以促进肠胃蠕动，润肠通便。

2、从中医的角度讲，桂圆是一种味甘、性温的水果，入脾经心经，是补血益脾的*水果。如果小产后，身体非常虚弱，就很适合吃些新鲜桂圆，或者在熬粥的时候放一些干桂圆肉，就可以增强脾胃、补充心血。

3、因此要多吃水果，但是，对于一些偏爱吃榴莲的女性来说，在坐小月子期间可以吃榴莲吗，女性刚刚做完流产可以吃山竹吗等等之类的问题，下面由我一一解

4、坐小月子是可以吃水果的，因为水果含有丰富的蛋白质以及纤维素，是可以促进肠胃的蠕动来改变便秘的症状。

5、小月子可以吃的水果推荐如下：桂圆，因为其有补血、补气的作用，小产后女性体内的元气会受到损伤。香蕉，因为香蕉能够起到补血、通便的作用，在进行小产后大多数女性都会出现气血虚弱的表现。

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