麦仁怎么吃(麦仁怎么蒸馒头)

麦仁怎么吃

1、拿起勺子，先饮一勺粥汤，喝后咸咸的，有着姜香味，溢着麦仁香。粥水香而滑腻，口感非常的好，带来了滑爽和质力。材料：新鲜麦仁、羊排(牛排）、羊肉丁(牛肉丁）、葱、盐、白胡椒。

麦仁能用电饭锅蒸吗?

麦仁粥 用小麦仁煮粥最简单的就是小麦仁大米粥：将大米、小麦仁全部清洗干净放在电饭锅中，再加适量的水煮到浓稠熟透即可，当然小麦仁煮粥还有很多种，例如放些红豆、小米、红枣等等煮粥都是可以的。做面食。

把5000克麦仁用水洗净，沥干。把洗净的麦仁放入锅内煮熟，然后捞出，把麦仁放到篦子上蒸干。也可以直接用电饭煲煮。把蒸熟的麦仁掀出来，放到盆里，冷凉。把酒曲擀碎成粉末，均匀的拌入麦仁中。

把香菇，泡好的麦仁，腌好的鸡肉拌匀；锅内烧开水，放拌匀的材料大火蒸1小时即可。

主料：裸麦仁30克、香米100克 辅料：黄冰糖50克、枸杞子10粒 准备好食材。准备好辅料。麦仁和香米放入锅中，洗净，加入适量冷水，大火煮开，中火煮20分钟。加入冰糖，煮化。倒入枸杞子。

用电压力锅蒸米饭，按煮饭键，待饭熟后即可。好处：可补充身体所需能量，增加饱腹感。

先把各种豆子和红枣提前用水泡一下，煮的时候容易烂，也节省时间 黑米、糯米、麦仁、薏米用水淘洗干净 把洗好的米和各种豆子倒入电饭锅里 加入适量的水，启动煮粥键，时间结束粥就熬好了 完成。

青麦仁的*吃法

1、青麦仁的*吃法如下：材料准备：青麦仁、熟鹅蛋、水萝卜、火腿肠、油醋汁、香菜、碗、锅等。青麦仁清洗干净。平铺到锅中蒸。鹅蛋、水萝卜、火腿肠切丁。水萝卜、火腿肠倒入碗中，拌入油醋汁。

2、青麦仁的使用方法多种多样，可以用来煮粥、做菜、泡茶等多种方式。其中，最常见的就是青麦仁粥了。青麦仁粥是一种非常健康的食品，可以滋补身体，缓解身体疲劳，帮助人们提高免疫力。

3、【青麦仁炒鸡蛋】食材：青麦仁200克，鸡蛋2个，香葱1根，盐适量，食用油适量。【步骤】青麦仁挑去没搓掉的麦芒，如果买到纯手工的麦仁，一般会泛青黄色，而机器直接冷冻加工的青麦仁是翠绿的青色。

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