叶酸片一天中什么时候吃***(叶酸片***服用时间)

叶酸片一天中什么时候吃***

至于叶酸片每天什么时候吃***，没有特别规定。只要保证每天一次就可以，不需要太刻板，不需要时间规定，只服用一种叶酸就可以了。因为吃叶酸片，其实就是补充维生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何时段吃都不影响到最终的消化吸收的。

叶酸什么时间吃***

国际营养学会研究表明，叶酸片一般是从备孕的前三个月开始吃。因为妇女从怀孕前三个月至怀孕后三个月这段时期补充体内叶酸成分，满足了胎盘刚刚形成时对叶酸的大量需求，如果补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果***。

因为怀孕前3月到怀孕后3月这6个的时间是母体补充叶酸的重要时期，这时候适量补充叶酸成分，能够满足胎盘刚刚形成时期对叶酸的大量需求。如果补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果***。

叶酸片什么时候吃*** 表示孕妇在前三个月是及时补充叶酸的***时期，这个这个时期宝宝已经开始在正常的发育神经线，可以有效降低宝宝出现畸形的概率。

叶酸什么时候吃***

一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素***不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果 孕前三个月可服用叶酸，每天400微克(0.4毫克)，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。

叶酸的服用没有具体的时间点，只要每天保持同一个时间点服用就好了。建议是在饭后服用，其中***是在早餐后。需要注意的是，***不要和牛奶一起服用，否则会影响它的效果。

相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果***。

女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的***时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。

由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片***是在饭后半小时再服用。叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。

叶酸是一种维生素，B9属于水溶性维生素，可以选择在早餐后一个小时服用，***避免空腹服用，因为空腹吃叶酸的话，会刺激到肠胃，这样也会让身体出现一些不适的症状。

叶酸什么时候吃合适早上还是晚上

您好！ 问题分析：一般饭后服用就可以，但是一般每天上午9点是各种维生素，钙质等吸收***的时间，所以早上服用***。

病情分析： 你好，备孕或怀孕初期是需要吃叶酸片的，为了防止胎儿神经管畸形。***是睡觉前吃，比较好。 指导意见： 你好，建议你晚上睡前吃叶酸片，这样效果比较好。平时多吃蔬菜水果，适量的运动，规律起居生活。

女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的***时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。

叶酸每天什么时候吃比较好呢?

1、每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果***。

2、如果是为了怀孕做准备，预防神经管畸形的叶酸，一般情况下，都选择晚上临睡前服用一片，剂量是0.4毫克的。

3、怀孕前三个月就要开始吃，一直吃到哺乳期结束，每天补充0.4mg叶酸。

4、一天中几点吃叶酸***？ 叶酸可以在晚上8点左右吃，跟吃饭的时间不要间隔太长，尽量控制在1小时左右比较合适。

5、女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的***时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。

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