晚餐吃什么家常菜简单好吃,晚上做什么菜简单又好吃
晚餐吃什么家常菜简单好吃,晚上做什么菜简单又好吃
大枣炖老鸭汤食物：老鸭一整只、姜片1小块、大枣5颗、米酒1勺、食用盐适量 做法：老鸭清洗后斩小块。
晚上有什么好吃的菜谱1 1，白菜土豆片 食材：白菜，盐，菜油，葱花，蒜沫，2个土豆。做法：把土豆切成片，加入少量油和盐抓匀，放入空气炸锅390度温度转15分钟，中途可以翻一下面。
下面介绍几道，晚上简单又好吃的菜 一，绿豆芽炒韭菜 食材：绿豆芽、韭菜、猪肉、姜、蒜末、盐、生抽、香醋 做法：1，韭菜洗净，切成段。绿豆芽也淘洗干净，沥干水分。2，热锅凉油，放入姜末和蒜末，小火炒出香味。
适合晚上吃的菜有蒜苔炒猪耳朵等，制作方法如下：煮熟的猪耳朵切成片，红椒去籽后切成丝，蒜苔摘掉硬根后洗干净切成段。锅中烧油，油热后放入猪耳朵进行煸炒。
晚上做什么菜吃*1 炒田螺 晚上可以炒个田螺，因为晚上要看电视剧，在看电视的时候，可以一边吮着田螺，一边看着偶像剧，那是一件多么幸福的一件事。
家常菜，简单又美味 蒜蓉酱油生菜 主料：生菜、蒜。辅料：芝麻、酱油、香油。步骤如下：第一步、将生菜洗干净，控干水分。
我们每天都需要吃三餐，而晚餐是非常重要的一餐，晚上我们可以自己做一些美味的菜肴来吃。接下来就由我带大家了解晚上炒什么菜好简单的相关内容。
腌茄子，茄子切成条以后，放入大盆中，均匀地撒入两勺盐，用手抓匀，静置10分钟，可以保持茄皮的颜色艳丽，茄肉不发黑。茄子腌10分钟用手用力将茄子中的水分都挤出来，挤的越干净越不吃油。
韭菜炒鸡蛋主要材料：韭菜一把，鸡蛋4个 辅材：麻椒几个，盐适量。韭菜清理干净之后，切割成长段预留，4个鸡蛋打进一个较大的碗里。在鸡蛋的碗里添加适量的盐，盐要多一点，合适整道菜的盐使用量。
番茄炒蛋是一道简单易做的家常菜，口感鲜美，营养丰富。材料简单，只需要：-鸡蛋 -番茄 -葱姜蒜 -盐、糖、鸡精 操作步骤：将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和鸡精，搅拌均匀备用。将番茄切成小块，葱姜蒜切末备用。
春天逐渐变暖，气候也愈加干燥，人总提不起精神，吃饭也没了胃口，下班晚餐不知道吃什么，推荐8道开胃家常菜，简单易做，一家老小都爱吃。 第一道：番茄鱼 番茄鱼做法简单好吃，鱼片嫩滑无腥味，汤汁鲜美开胃，汤才是*喝的。
【清炒生菜】油麦菜又叫减肥菜，就冲这个名字，我还尤其愿意买着吃。
下面分享冬天我家*吃的8道家常菜，全部都是快手菜，好做好吃，喜欢的收藏吧。黄豆芽炒粉条 食材：黄豆芽、粉条、猪肉、香葱、盐、老抽、生抽、姜 做法：1，黄豆芽洗净，猪肉剁成肉末，粉条泡发。
清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐*选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。
晚餐喝粥还有养胃、安神的作用，推荐中老年人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。
易消化的食物：通常在晚上可以多吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以有效地避免出现消化不良的情况。膳食纤维高的食物：通常膳食纤维高的食物可以促进肠胃的蠕动，帮助缓解便秘，比如生菜、黄瓜、西红柿等。
晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐*的选择如下：一：粥 在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。
比如在夏天的时候，可以喝绿豆粥，清热解暑，到了冬天，可以喝红豆粥，养颜还养胃。如果晚上睡觉失眠，还可以在晚餐的时候喝一碗加了红枣熬出来的枣粥，一晚热乎乎的山药粥则是老年朋友的晚餐*选择。
晚餐可以吃白灼生菜、蒜蓉有机花菜、剁椒娃娃菜、凉拌香干、韭菜扑鸡蛋。白灼生菜。灼是粤菜烹调的一种技法，以水或汤，将生的食物烫熟。
秋葵炒鸡脯肉：提前准备食物：黄秋葵、鸡脯肉、小米椒、生抽酱油、米酒、木薯淀粉、姜片、大蒜瓣、食用盐 秋葵炒鸡胸肉的做法：黄秋葵用食用碱清洗切条，鸡脯肉清洗切片，小米椒切圈，姜片大蒜瓣去皮切碎预留。
大枣炖老鸭汤食物：老鸭一整只、姜片1小块、大枣5颗、米酒1勺、食用盐适量 做法：老鸭清洗后斩小块。
清炖千页豆腐食物 ：千页豆腐200克、包心菜100克、红萝卜20克、开水适量、姜适量，油适量、盐适量、素生抽酱油1勺子、白砂糖适量、蘑菇精1/8勺、芡粉少量 作法： 将水豆腐从盒中取下，晾至表层水分挥发掉。
红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。
青椒炒肉、蒜黄炒鸡蛋、韭菜炒虾仁、山药炒木耳等家常菜营养实惠，简单易上手，适合自己动手在家中做。
