三文鱼洗净后沥干水分切小丁,加入米酒抓匀腌渍约15分钟;芹菜、蒜仁洗净切末备用。将茭白以沸水氽烫后捞起泡入冷水,捞出切细丁去水分。
分成小份用擀面杖擀圆,包入馅料。水烧开,下入水饺,激两次冷水至饺子浮起即可。
三文鱼洗净后沥干水分切小丁,加入米酒抓匀腌渍约15分钟;芹菜、蒜仁洗净切末备用。将茭白以沸水氽烫后捞起泡入冷水,捞出切细丁去水分。
饺子皮:200克 木耳:50克 鸡蛋:1个 面粉:30克 盐:适量 生抽:适量 糖:适量 胡椒:适量 料酒:适量 制作步骤: 三文鱼肉洗净,用勺子刮下鱼肉,用刀粗粗的剁几下。 放生抽、盐、糖、胡椒、料酒提味。
所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
三文鱼蒸蛋黄 材料:香菇三文鱼鲜虾蛋黄 所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝 三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
三文鱼肉质鲜嫩,又没有太多鱼刺,因而十分适合给宝宝做辅食。下面推荐14种三文鱼的食谱给宝妈们。清蒸三文鱼 材料:三文鱼40克、洋葱和姜适量、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴 做法:将三文鱼洗干净并切成块,洋葱、姜切丝。
三文鱼用姜片去腥,然后加入蛋清 加入适量淀粉,打成肉泥 肉泥在容器中压匀后,加入蛋黄涂抹均匀 撒上黑芝麻 隔水蒸15分钟即可 成品图 注意事项:适合九个月以上的宝宝食用。
1、美味的三文鱼饭好吃受欢迎,学会在家也能自己做。
2、将收拾干净的三文鱼放入开水中,煮后剥去三文鱼皮,除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。将三文鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加入200克开水,直至将三文鱼肉煮软即成。
3、三文鱼时蔬午餐肉 食材准备:三文鱼40-50g,胡萝卜20g,西兰花两朵,鸡蛋。三文鱼加柠檬片腌制15分钟去腥,西兰花、胡萝卜焯水,所有食材加5g淀粉、蛋清,倒入搅拌机打成泥。注意三文鱼要吸干水分,状态如图。
4、适用人群:6个月以上的宝宝 材料:净三文鱼100克,西红柿70克。盐2克,汤200克。制作方法:将包装好的三文鱼放入沸水中焯一下,去掉骨刺和皮,将西红柿放入沸水中焯一下,去皮切块。