荔枝蜜的作用与功效(牛奶荔枝蜜的功效与作用)
荔枝蜜的作用与功效(牛奶荔枝蜜的功效与作用)
强筋健骨 荔枝蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾，强筋健骨的钙，健脑的磷以及起镇静作用的镁，增补血液的铁、铜等。
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量*。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。
2、蜂蜜通常的用处是食用。最常见的食用方法是冲水饮用，也可以抹在面包上，或者与牛奶、柠檬等东西搭配。除此以外，蜂蜜还可以制作面膜使用。
3、蜂蜜最常见的用途就是食用，蜂蜜水香甜好喝，很多人喜欢。除此以外，蜂蜜还可以制作蜂蜜蛋糕、蜂蜜柠檬水、蜂蜜柚子茶等美食。有些人也会用蜂蜜做面膜，对肌肤也有好处。
4、蜂蜜的用处很多，通常是作为食品食用，最常见的就是蜂蜜水，简单方便，香甜好喝，很受大众欢迎。蜂蜜还可以用于制作面膜，对肌肤的好处也很多。
喝蜂蜜水的正确方法： 蜂蜜水直接加水调匀就可以了。依个人口味决定放多少蜂蜜，一般一杯水放两勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢调，自己觉得味道合适为止。
冲蜂蜜*用40度—50度温水冲。水温过高破坏营养物质 ，不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。
食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜*使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用，*温度不能超过60度。
1、喝蜂蜜水是可以上火的，不能去火，蜂蜜本身除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，如果过多服用是很容易引起上火的，所以需注意了。
2、蜂蜜清热、补中、润燥、解毒、止痛。生则性凉，熟则性温。所以它是降火而不是上火的食品。
3、喝蜂蜜水是去火的，因为：1，蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，对于养颜、润肠通便等都有一定的功效。2，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
4、准确的说，大多数单花蜂蜜都是清热解毒的，但是也有少数的单花蜂蜜吃了会上火的。根据《本草纲目》蜜与药同功之理，如果某一种植物对人体有什么样的特性，其蜂蜜也具有这方面的特性。
蜂蜜的品种：根据蜜源植物分为单花蜜和杂花蜜（百花蜜）。
黄连蜜 采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。
蜂蜜质量可以从色、香、味、浓四方面去辨别：色 真蜂蜜透光性强，颜色均匀一致；劣质蜂蜜混浊而有杂质。新蜂蜜以浅琥珀色而透明为*。
洋槐蜜：外观特点： 洋槐蜜呈水白色，透明状，颜色浅，色泽清亮。气味口味： 口感清甜，有槐花特有的清香味，具有槐花香味，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱。
农艺师艾里扎·帕迪利亚·安东尼奥在谈到吉尔吉斯斯坦蜂蜜的特点时指出，作为一个山地国家，吉尔吉斯斯坦的蜂产品与众不同。
百花蜜 百花蜜顾名是采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，能美容养颜，补血养血功效，对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力、促进幼婴儿的成长和发育有着积极的辅助作用。
荔枝蜜中富含的.有机酸及酶类等活性物质能很好的帮助肠胃消化食物，同时荔枝蜜中含有的维生素和矿物质还能保护好肠胃，另外荔枝蜜对肠胃而言是天然的消化道润滑剂。
美容养颜荔枝蜜能够帮助美容养颜。荔枝蜜能够为肌肤提供丰富的维生素E、维生素C等营养素，让肌肤保持弹性，还能够帮助加快皮肤细胞的再生修复，帮助防止皮肤衰老，皱纹的出现。
中国医学认为，荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒症、疝气痛、淋巴结核、单板机疹不透、脾虚泄泻等症。《本草纲目》说它：“益智，健气。
而果糖在人体内的代谢速度甚至比葡萄糖还快，因此在感到疲倦时可以适当喝些荔枝蜜来缓解疲劳。
