骨折后能打羽毛球么吗女生〖右外踝骨折三个月后可以打羽毛球吗〗
骨折后能打羽毛球么吗女生〖右外踝骨折三个月后可以打羽毛球吗〗
哎呀！这真是太意外了！今天由我来给大家分享一些关于骨折后能打羽毛球么吗女生〖右外踝骨折三个月后可以打羽毛球吗〗方面的知识吧、
1、有位球友说自从前年打羽毛球崴伤右脚，平均每两三个月就要崴伤一次，每次都要休养少则一个多星期，多则个把月。而且，近来觉得膝关节也出现疼痛，有时候还会有“咔咔”的响声。经医生详细检查发现，吴女士右脚外侧副韧带严重撕裂伤；由于踝关节不得力，使得膝关节也出现早期半月板损伤症状。
2、俗话说：伤筋动骨一百天，就是要休息三个月以上。有的脚踝扭伤，休息一两周，又开始运动，结果伤情加重，反复损伤的结果，只能使外伤难以痊愈，会留下后遗症。运动受伤后，应根据具体伤情，做到充分休息和治疗，而后做一些康复性锻炼，逐渐地增强肌力体力，减少复发。
3、打羽毛球总崴脚，可以采取以下措施来预防和应对：正确应对崴脚：避免揉搓和热敷：崴脚后，切忌使劲揉搓疼痛处或用热水洗脚，这样可能会加重肿胀和疼痛。冷敷：应立即进行冷敷，以减少局部出血和肿胀。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷1520分钟，每23小时敷一次。
因为手腕部骨折，如果是特别碎，建议石膏要打上一个月左右。拆除夹板或石膏后，要进行功能性锻炼。这个时候骨的强度是不太够的，可以做一些日常的活动，洗澡、吃饭、拿轻的东西。拧毛巾、打乒乓球、羽毛球一定要等到骨折的初步强度，稳定性建立好后，一般需要三个月以上时间。
羽毛球和篮球在受伤风险上难以一概而论哪个更容易受伤，它们都存在一定的受伤风险。羽毛球的受伤风险：手腕、肩部扭伤：由于羽毛球运动中频繁的手腕转动和肩部活动，如果动作不当或用力过猛，容易造成扭伤。膝盖损伤：跳跃、急停急转等动作对膝盖造成较大压力，长期下来可能导致膝盖磨损或损伤。
无论是羽毛球还是篮球，这两种运动都有可能造成身体上的损害。在运动过程中，我们需要采取措施尽量避免这些伤害。羽毛球运动中常见的伤害包括手腕、肩部和膝盖的扭伤，以及手指的挫伤等。而篮球运动中的伤害则可能涉及腿部、踝关节、手腕和手指等部位，甚至可能导致骨折或肌肉拉伤。
也可用砖头代替重物，同时还可以发展手指力量。运动时带上护腕或用弹力绷带加固。练习量视个人情况自行掌握。
在进行锻炼时，可以尝试一些低强度的运动，如散步、瑜伽等，这些运动有助于恢复腰椎的功能，同时还能提高身体的整体健康水平。总之，在腰椎骨折愈合后，患者需要耐心进行康复训练，同时注意饮食和生活习惯的调整，才能更好地恢复。
病情分析：您好，根据您提供的情况看，患者是之一腰椎压缩性骨折了，在骨折愈合前是不适合做瑜伽的。指导意见：一般腰椎骨折愈合的时间在6个月左右。因此建议您在骨折6个月以后才能考虑做瑜伽的。暂时更好卧床休息2个月，2个月后要加强腰背肌锻炼。
其实没必要做这么大的手术，如果真的是腰椎压缩性骨折的话，完全可以做经皮椎体成形术，椎体注入骨水泥，除非你有神经压迫症状，才需要做后路减压手术。腰椎后路减压植骨融合内固定术要是需要椎弓根钉的话，大概2-5万，因为材料有国产进口分别。
〖壹〗、养好之后是能打的，你没问过医生？先做些康复训练，简单的抓握，一个月后可以循序渐进，提些重物什么的。但是打羽毛球之类的话医学上在一年半之内不可以。
〖贰〗、以下几种人不适合打羽毛球哦：术后康复者或其他严重健康问题的人：如果你最近有过手术或者身体存在严重健康问题，如心脏病、骨折等，建议先咨询医生意见，确保身体状况稳定后再考虑进行羽毛球等运动。孕妇和哺乳期妇女：孕期和哺乳期身体状态特殊，需要避免剧烈运动，以免影响胎儿或乳汁质量。
〖叁〗、只要愈合了就可以，但是骨折过的骨头和正常骨头还是有区别的。
〖肆〗、不带石膏就可以呗。左手只是做加力（引拍时）和平衡重心（各种救球时）而已。但是！仅建议。和陌生人少打双打。遇到某些人。别说手指，连拍带头给你打伤。。
〖伍〗、这种手术不仅不能保证增高效果，还可能对身体造成伤害，并引发并发症或其他感染性疾病。如果想要增高，更安全的 *** 是通过锻炼和营养补充来实现。例如，定期进行篮球、羽毛球或跳绳等有助于骨骼发育和身体增高的运动，并确保饮食中有足够的钙质摄入，如牛奶等。
〖陆〗、通过断骨来增高是不靠谱的，这不仅不能保证一定能达到增高的效果，还会对身体造成一定的伤害，可能会引发一些并发症或是其他的感染性疾病等，所以不要尝试断骨增高的 *** 。想要增高的话，可以通过以下几种 *** 进行锻炼。经常锻炼。
因为手腕部骨折，如果是特别碎，建议石膏要打上一个月左右。拆除夹板或石膏后，要进行功能性锻炼。这个时候骨的强度是不太够的，可以做一些日常的活动，洗澡、吃饭、拿轻的东西。拧毛巾、打乒乓球、羽毛球一定要等到骨折的初步强度，稳定性建立好后，一般需要三个月以上时间。
如果是轻微的，那就要看你的恢复能力了，如果好的话，尽量少运动，这样差不多半个月就好了，如果恢复能力不算好，就差不多要二十几天了。
骨折这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。（4）呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和更大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
空心拳能让手和胳膊肌肉放松，便于运动肢体，倘若一直紧握着拳头，不仅僵硬的肌肉会影响动作，还会让肌肉过早地产生疲劳。其实不仅练武术是这样的，所有的运动都是。尤其是羽毛球和网球，只有在击球的瞬间，选手才会握紧球拍柄，在不击球的时候，握持力度是很轻的，只要不松掉拍子就可以了。
手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种 *** 。颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，更好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。
伤及椎板骨折。除上述3大球之外，棒球、垒球运动易伤肩及肘（投掷肘）。羽毛球应特别注意预防跟腱断裂及因跳起扣球时腰反复过伸引起的椎板疲劳骨折。乒乓球集训运动员，应特别注意预防“扣杀”过劳引起的肩过度外展综合征，髌骨软骨病及网球肘（横拍反手攻球过劳伤）。
-肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如长期伏案工作、使用电脑时坐姿不正，或频繁进行肩部、上肢的重复性运动，像打羽毛球、网球等，会使右后背肩胛骨周围的肌肉，如斜方肌、菱形肌等持续处于紧张状态，引发肌肉劳损，进而导致疼痛。这种疼痛通常在劳累后加重，休息后会有所缓解。
病情分析：肩胛骨骨折一般一个月后就要开始锻练肩关节了，如果时间太长不锻练，就容易导致肩关节粘连并冻结，导致活动障碍，实际上肩胛骨骨折本身并没有太大的问题，但常常因为这个骨折导致肩关节活动受限倒是需要注意的。
一般软组织损伤三周能完全修复。所以三周内不要剧烈活动右肩。如有骨折，应当别论。两天内不要 *** 、热敷。两天后再进行。
肩胛骨粉碎性骨折累及关节盂，遗留肩关节功能丧失25%以上，根据《人体损伤致残程度分级》6十级11）“四肢任一大关节（踝关节除外）功能丧失25%以上”之规定，评定为十级伤残。
是不是右侧肩胛骨也骨折了，但是当时没看出来？如果排除右肩受伤，那可能是因为消瘦或者肌肉神经的事情了，排出则没有关系，进行锻炼，纠姿，营养即可。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
