1、我们经常吃青豆应该是和虾仁一起炒着吃,或是常见的炒饭里面也会有青豆。其实青豆吃法有多种,而每种吃法都是受大家喜欢的,主要也是口感好,其次也是营养丰富。
准备好所需要的食材。大蒜剥开。去皮备用。用擦丝器将大蒜擦成蒜蓉。所有大蒜擦成蒜蓉备用。干辣椒切段备用。油锅烧热,下入沥干水分的青豆浸炸。炸到青豆表面变色,脱水变脆即可捞起沥油。
步骤:豌豆剥皮备用。把干净的豌豆子放入凉油锅内小火炸,期间要多搅动,这样受热才均匀还不会糊。待豌豆子飘起来且没有噼里啪啦的声音改成中火炸,等豌豆子颜色变青后尝下,如果酥的话就好了。
需要提前准备好的材料包括:豌豆(鲜) 400克、油 适量、盐 8克、水 适量。第一步把准备好的豌豆,扒好。水,盐,豌豆,煮20分钟。煮好,取出控干水分。四成热油温炸熟,飘起。
将青豆洗净后,浸入水中过夜。放入锅内水烫,捞出沥干后,横竖各拉一刀,晾干后备用。凉油时放入青豆,不时翻拌均匀,炸至发脆时,即可捞出晾凉。青豆沥干油分晾凉,装入保鲜袋中加入调味料,摇匀即可。
炸青豆之前,要先用蒜头熬蒜油,即把蒜头放入油中熬成金黄,熬蒜油的时候,火要小,这样才能把蒜的香味彻底逼出来。
1、青豆怎么做好吃又简单1 青豆虾仁 材料:河虾375克。辅料:青豆75克,鸡蛋清40克。调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。做法 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。
2、青豆炒鸡蛋的做法:将鸡蛋磕入碗内,加入青豆、精盐、胡椒粉搅匀。姜去皮切末,葱切花。炒锅注油烧热,下入姜末煸出香味,放入蛋液翻炒至熟。淋入香油、撒入葱花即可。
3、青豆洗干净红萝卜切花型。锅中烧开水到入青豆佐料煮五分钟放点盐。青豆捞出煮红萝卜。煮好的青豆红萝卜装碗里依次放生抽麻油等拌匀。
4、香油 1克 淀粉 5克 植物油 30克 青豆虾仁的做法 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。
我们经常吃青豆应该是和虾仁一起炒着吃,或是常见的炒饭里面也会有青豆。其实青豆吃法有多种,而每种吃法都是受大家喜欢的,主要也是口感好,其次也是营养丰富。
干香菇洗净,温水泡发后,切成比青豆粒稍微大点的丁。泡香菇的水待用,不要扔。炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香。倒入香菇丁和青豆粒翻炒均匀。
雪菜炒青豆。雪菜又名雪里蕻,是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末,青豆洗净,沥干水分。将锅烧热,下入青豆,翻炒至八九分熟,先不必放盐,因为雪菜本身就含有很多盐分。
青豆怎么做好吃又简单1 青豆虾仁 材料:河虾375克。辅料:青豆75克,鸡蛋清40克。调料:盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克。
将鸡蛋磕入碗内,加入青豆、精盐、火腿、胡椒粉搅匀; 姜去皮切末,葱切花; 炒锅注油烧热,下入姜末煸出香味,放入蛋液翻炒至熟,淋入香油、撒入葱花即可。
青豆角剥去皮、青椒、胡萝卜洗净切丁;锅中加油爆香葱姜;加入青椒段翻炒;青椒出辣味后加入胡萝卜;加入青豆,加入盐、鸡精、一点点酱油、水翻炒均匀;盖锅闷三五分钟后即可出锅享用了。
1、牛肉洗净切小片,用湿淀粉、嫩肉粉、料酒、盐抓匀上浆,郫县豆瓣剁细,青豆洗净,葱切花,姜蒜去皮切粒。油锅烧热,放豆瓣、姜粒、蒜粒炒香,倒入上汤,加酱油、料酒、盐,烧开后下牛肉片、青豆。
2、青黄豆买新鲜剥出来的,猪肉剁成肉沫,用盐、生粉、生抽腌十分钟左右,青辣椒两三个切圈,红辣椒一个切碎,大蒜拍碎。
3、第一步,青黄豆剥壳。虽然市场上可以买到剥好壳的青黄豆,但是如果家常来做的话,*还是现买完整的青毛豆自己来剥壳,这样可以保证吃到的是*鲜的黄豆米。炒黄豆米的配菜主要有:干辣椒切丝、蒜末。
4、青黄豆好吃又简单做法:肉沫炒青豆食材:黄豆、肉沫和各种调味料。肉沫炒青豆做法:准备食材:热锅凉油,下入姜末,肉末,翻炒至肉末变色,下入料酒,翻炒均匀。
1、炒四季豆:先将四季豆清洗干净,沥干水分备用;将辣椒撕成碎片备用;大蒜切碎备用;锅内放油烧热,爆香葱蒜,然后将沥干水分的四季豆放入锅中,依次加入适量酱油,清水烧开,然后转小火慢煮。最后加入青椒、盐、糖等。
2、青豆肉松盖饭 材料:米饭1碗,鸡蛋1枚,洋葱半个,青豆1汤匙(15g),肉松3汤匙(45g),蒜茸1茶匙(5g),生抽2汤匙(30ml),蚝油2汤匙(30ml),白砂糖1茶匙(5g),生粉1茶匙(5g),油2汤匙(30ml),清水适量。
3、雪菜炒青豆。雪菜又名雪里蕻,是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末,青豆洗净,沥干水分。将锅烧热,下入青豆,翻炒至八九分熟,先不必放盐,因为雪菜本身就含有很多盐分。
4、做法:猪肉切丝,辣椒切丁,姜蒜切末。锅内热油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的猪肉炒至变色,装盘。锅内热油,放人青豆爆炒一分钟。再放入青辣椒、红辣椒,放入炒好的肉丝翻炒。
5、白蘑菇、香菇洗净,切片备用。取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,放入螺旋面煮至八分熟时捞起,拌入橄榄油后备用。青豆以热水稍微汆烫一下,取出备用。