科比教学打篮球视频〖篮球上篮教学〗

这也太突然了，我完全没想到！今天由我来给大家分享一些关于科比教学打篮球视频〖篮球上篮教学〗方面的知识吧、

1、三步上篮教学右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

2、篮球三步上篮口诀：一大二小三起跳一大：就是说三步上篮的之一步要跨的大，之一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，之一步如果跨的大，防守者想要从后面盖到你，必须跳的比你更高、更远。二小：就是说第二步要跨的小。这主要是为“三高跳”做准备的。

3、教材分析：三步上篮是篮球基础技术之一，对于其他技术学习有衔接作用，掌握它为篮球进攻技术打下基础。学情分析：授课对象为初二（7）班，共67人，大部分喜爱篮球，积极性高，但技术知识了解较少。本课复习运球技术，通过比赛巩固，学习三步上篮，采用分层次教学，提高兴趣。

4、步骤一：起跳后接球，单脚落地确定中枢脚。分为两种情况：一是运球后跳起接球，二是接住传球后跳起。其中，运球后上篮和接球后上篮都需要在单脚落地时确定中枢脚。步骤二：起跳后，非中枢脚落地。在此步骤中，要注意只有非中枢脚落地，中枢脚不得再次着地。

5、低手上篮的步骤如下：在快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近。当运球逼近防守的左侧时，迅速跨出左脚完成“垫步-后转身”动作。在空中完成抄球动作，并落地后，右脚积极向前跨出，脚跟着地后迅速过渡到前脚掌起跳。

6、讲解如下：上篮脚步分中轴脚和非中轴脚：之一步为中轴脚，也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚，也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的，也就是跳出去那一步，图片很清楚。

怎么打篮球啊?

〖壹〗、-腰部绕球：模仿樱木花道的绝招，在地上铺好垫子，半跪着绕球，这有助于增强手指力量和对球的感觉。-背后练习球性：双手背后持球，将球向上抛至适当高度，然后迅速甩到胸前击掌，再接回背后。这个动作可提升对球的感觉和平衡能力，同时锻炼反应力和断球技巧。

〖贰〗、打篮球的 *** ：基础动作掌握掌握正确的运球、传球、投篮等基础动作。运球时要用手指控制球的方向和力度，保护球不被对手抢断。传球要准确迅速，可以根据队友的位置选择合适的传球方式。投篮则需要练习手感和准确性，掌握各种投篮技巧。

〖叁〗、打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲，但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。之一个篮球筐是一个钉在栏杆上的桃篮。如果你找不到篮筐，就用空盒子、足球或任何可用的东西。篮球通常有三种尺寸：青少年、中级和成人，适合不同性别的人。

科比为什么叫肘击王

科比被誉为“肘击王”，这一称号源于他在比赛中经常利用肘部动作与对手进行身体对抗。这种策略有时会导致争议，尤其是在NBA这样身体接触频繁的联赛中。作为一名竞争激烈的球员，科比在比赛中会采取多种手段以获得优势，其中就包括使用肘部来打开对手或进行防守。

科比被称为“肘击王”是因为他在进攻时经常使用肘部来顶开对手，然后完成突破或投篮。这种 *** 虽然看起来有些粗暴，但却非常有效。科比·布莱恩特（KobeBryant），1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，是一位已故的杰出篮球运动员。

科比被称为“肘击王”是因为他总喜欢在进攻端使用肘部顶开对方之后完成突破或投篮，这种进攻方式看起来很粗暴，但却非常有效。

科比在篮球方面有什么弱点吗?

第科比没有好的视野和组织能力。给内线吊球、突破分球，都是非常拿手的，打小配合是顶级的，但那种扰乱对手阵型的大范围转移调度、极具穿透力的直塞，就不擅长，传球上格局不够大，防守方面，单防极佳但协防没那么好，科比在巅峰期防守强度其实不如三连冠时期，漏人也不少。

在NBA联赛中一个球员在如何厉害，他总会有自己的缺点，例如库里三分厉害，但他的身体弹跳力差。所以人无完人，那么联赛中乔丹，科比，奥尼尔以及詹姆斯，他们有什么缺点？接下来就一起来看看吧。之一位乔丹乔丹的缺点就是他的三分，相比于三分，乔丹的中距离投篮命中率更加高。

这就是因为詹姆斯脚步不好，所以詹姆斯的技术动作经常是缺乏衔接的，看起来比较僵硬，这也是他打球被诟病不美观的原因。他的三威胁脚步远不如甜瓜皮尔斯科比，也较少使用三威胁，遇到防守阻遏，会想的是撤回一个大的间距方便起速，然而即使撤回去其实很难解决实际问题。

科比的弱点就是进攻的选择时机不对，他的进攻能力非常全面，不管是从赛场上的哪一个角落，他都能够把球投中，这也给科比有了一定的自信，才使得他每次出手的时机都不太好。这就造成了科比所创造的许多个经典的时刻，但同时他也是NBA历史上投篮不中次数最多的球员。

科比布莱恩特也是一位极其出色的篮球运动员。他的能力也是相当的出色，并且科比布莱恩特在他的整个职业生涯也是多次获得了总决赛最有价值球员和常规赛最有价值球员等称号，可以说科比是联盟中继乔丹之后联盟中最出色的得分后卫！虽说科比很出色，但是他也有缺点，那就是科比容易上头，即便是自己手感不好。

科比打篮球怎么那么厉害?有绝招吗?

〖壹〗、fake-shotand1（用的太多，已需调整）科比早期打球和很多年轻球员一样更多依赖身体，什么都直来直去，随经验增加年龄上升，他在投篮中也使用一些小技巧，fake-shot就是，很多其他球员也很喜欢用，也就是攻者佯投来骗2加1。

〖贰〗、持球后背身转身后仰跳投无解，空位跳投精准。突破极其犀利，利用出色的柔韧、协调配以强壮的身体，打爆对位防守者，扣遍联盟众内线。三分球出手次数和命中率改进良多，出手心脏和投射距离同步提升，05-06赛季成为其重要的得分方式。控球技术属于anklebreaker级别。

〖叁〗、除了得分，科比在防守端的表现同样出色。他拥有出色的防守技巧和对比赛的敏锐洞察力。科比曾多次入选NBA更佳防守阵容，他的防守能力对湖人队的胜利起到了关键作用。科比在场上的精神面貌同样值得称赞。他以坚韧不拔著称，即使在逆境中也能保持冷静，寻找机会。

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