想跑马拉松的动机有哪些,村上春树:当我谈跑步时,我谈些什么

经常跑马拉松的人和普通跑者有什么不一样?

1、经常跑马拉松的跑者，除了生理上的强化训练，更注重心理素质的培养，而心理特质往往很难用数字图形来解说和表达，这种虚拟但存在的理念，只有通过交流和实践而一一加于认证。自控力强大的人，就有动机也有能力战胜多余的欲望和冲动。在训练超马的路遥上，自控力越好，越能掌握好训练的质量。

村上春树:当我谈跑步时,我谈些什么

村上春树说：“跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。我写小说的许多 *** ，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，是自然地，切身地，以及实际地学到的。

跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个。4 觉得“今天不想跑步”的时候，我经常问自己这样一个问题：你大体作为一个小说家在生活，可以在喜欢的时间一个人待在家里工作，既不需早起晚归挤在满员电车里受罪，也不需出席无聊的会议。

———村上春树，当我谈论跑步时，我谈些什么这句话也算是我的心声吧，喜欢运动，虽然不太爱跑步，但是瑜伽游泳散步跳操都是很喜欢的。跳操的时候清楚的感受到自己的四肢在活跃，血液在流动；游泳的时候每一个呼吸都是那么清晰彻底，每个细胞都舒展开来；这样，才觉得身体是充实的。

村上春树的自传回忆录《当我跑步时我谈些什么》记叙了他作为一个“跑步作家”的心路历程，将近三十年坚持每天跑十公里，每年至少完成一个全程马拉松（42公里），之后挑战铁人三项赛。从身体素质上来看，他只是一个凡人，但一步一步，长年累月他完成了专业运动员才能达到的成绩。

这一句是村上的随笔集《当我谈跑步时，我在谈什么》里的句子。原文是：我说起每天都坚持跑步，总有人表示钦佩：“你真是意志坚强啊！”得到表扬，我固然欢喜，这总比受到贬低要惬意得多。然而，并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。

你为什么要参加马拉松比赛?

1、参加马拉松比赛有很多原因，以下是一些常见的动机：挑战自我：马拉松比赛是一项极具挑战性的运动，需要跑者具备良好的体能、毅力和心理素质。参加马拉松比赛可以锻炼自己的意志力，挑战自己的极限，提高自己的自信心。健康生活：参加马拉松比赛有助于养成健康的生活习惯，如定期锻炼、合理饮食等。

2、健康和健身：马拉松是一项长距离跑步比赛，它需要参与者具备良好的身体素质和耐力。通过参加马拉松，你可以锻炼身体，提高心肺功能，增强肌肉力量，同时也能帮助你减轻压力，改善心情。 挑战自我：马拉松是一项极具挑战性的赛事，它需要参赛者具备强大的意志力和决心。

3、马拉松比赛因其场地的开放性和对参赛者的包容性而受到人们的喜爱。无论是城市街道、野外场地还是室内环境，马拉松都能适应不同的举办地点。此外，参赛者不受限制，无论年龄、性别、体型或专业背景，都能参与其中，这种开放性吸引了众多选手。

4、对于现在的大多数马拉松参与者来说，完成比赛就是胜利。马拉松比赛的规则原本并未设立世界纪录，仅有世界更好成绩的记录。然而，为了推动公路比赛的进一步发展，国际田联（IAAF）决定从2004年1月1日起，开始设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。参赛者必须得到比赛医疗机构的认可，才有资格参加比赛。

5、马拉松是一项需要极大毅力的运动。在跑了30公里之后，每一步都可能带来痛苦。你可能会在脑海中不断地自责，问自己为何要花钱遭受这种痛苦，甚至发誓下次再也不参加马拉松。然而，一旦越过终点线，所有的痛苦都会消失，取而代之的是巨大的满足感和信心，同时你也许会开始规划下一次的马拉松之旅。

马拉松是一项考研耐力的运,许多长跑爱好者

马拉松本质上是跑步，这是人类最基本的运动，这一低门槛使得马拉松成为男女老幼都可以参加的体育运动。作为一项竞技体育和群众体育完美结合的运动项目，它是发展全民健身、发扬体育文化的良好载体，它不断向民众传递健康、积极的生活理念，越来越多的人投入到跑步运动之中。

马拉松是一项考验体力和耐力的运动项目。尽管有许多热爱跑步的运动员每天坚持跑步，但并不意味着他们都能完成40公里的距离。 如果你想要跑完40公里，可以考虑以下几个建议：- 制定一个跑步计划，并确保每天都坚持跑步，至少5公里以上。户外跑步更为推荐，以避免跑步机可能对膝盖造成的伤害。

马拉松是一项考验耐力的极限运动，许多跑者难以完成全程。马拉松作为一项国际流行的长跑赛事，参与者在训练时应确保不超出自身能力，本文将详细介绍马拉松的训练计划，以助你更好地准备这项挑战。

男子田径马拉松是一项极具挑战性和耐力的长跑运动。马拉松的起源可追溯到古希腊时期，传说是为了纪念一位名叫菲迪皮茨的士兵，他奔跑了长长的距离，传递了战争胜利的消息后倒地身亡。如今，马拉松已经演变成一项标准的赛事，距离为4195公里。

马拉松是一种长跑运动。马拉松是一种耐力与毅力考验的长距离赛跑项目。在比赛中，参赛者需要按照规定的路线，尽可能快地完成一场全程或半程的跑步。全程马拉松的标准距离是4195公里，是一项极具挑战性的运动。这项赛事起源于古希腊，如今已经成为全球范围内广受欢迎的运动项目之一。

马拉松是一场挑战人耐力的运动，同时也被许多爱长跑爱好者所挑战。对于一般的跑者来说，如果平常缺乏运动，盲目的参加马拉松是非常危险的。对于那些有运动基础的人来说，参加马拉松之前也要做好准备工作。首先，一定要做好心理准备。

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