双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝℡☎联系:屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至更高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。很专业的,我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。
1、最简单的转身。运球到别人面前。然后把球从左手运到右手。借住球的运动。用右手带球转身。
2、脚步移动方面 转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。身体协调方面 移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。
3、不能让他移过来挡你,就OK拉。你也可以向你持球手的方向做个要转的假动作,等对方重心移动后,然后朝另一个方向突破 怎么说勒,一切还是要熟练吧!还是要多实战!从失败中吸取经验。只有这样你才能成为高手。最后祝问主早日学会转身,篮球技巧更上一层楼!纯手机收工问主看着办。
4、在篮球场上,转身过人是一种重要的技巧,可以帮助你摆脱防守球员。转身过人的关键在于时机和技巧的掌握。 首先,当你在三分线附近接到球时,不要急于运球,除非你打算利用转身过人的技巧。在接到球后,应充分利用机会进行转身过人,避免无谓的运球。
5、转身走步?这个问题。。你是持球进攻吧!那是开步!你需要先运球。在运动你的脚步。比较建议你先往一边虚晃。然后背靠着对方。一遍的肩膀用力。然后就是你的脚了。比如你先往右边虚晃。然后你左边的肩膀压住对方把身体饶着对方挤出去左脚也是要绕着对方的脚转过去。额。可能说得不详细。
6、在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。
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