马拉松分段成绩标准是多少(丹东马拉松全马成绩排名)

马拉松分段成绩标准是多少

到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。一级运动员为男子2小时34分钟，女子为3小时19分钟。

全程马拉松世界纪录是多少?都谁创过纪录?

肯尼亚选手帕特里克-科蒙在2010年9月26日创下了男子10公里路跑世界纪录，成绩为26分44秒。女子10公里和全程马拉松更佳成绩：30分21秒和2小时15分25秒 英国女将保拉-拉德克利夫在2003年1月13日创造了女子10公里世界更佳成绩：30分21秒，同时她也是女子马拉松世界纪录的保持者。

马拉松跑全程世界纪录是约2小时2分9秒。这一纪录是由肯尼亚选手埃利乌德基普乔格在奥地利维也纳举行的世界公路马拉松赛上创下的。他不仅以惊人的速度和耐力完成了比赛，还展现了出色的竞技状态和精神状态，赢得了观众的热烈欢呼和赞赏。接下来详细解释这一纪录的相关信息。

马拉松全程的长度通常为4195公里，而世界纪录是由肯尼亚马拉松运动员埃鲁德·基普乔格创造的。这位在2003年世界田径锦标赛中赢得5000米金牌的19岁新星，自那时起便在国际田坛崭露头角，为肯尼亚赢得了荣誉。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。男子全程马拉松的更好成绩：肯尼亚名将基普乔格创造的，女子全程马拉松的更好成绩：肯尼亚名将玛丽·凯塔尼创造的。

全程马拉松世界纪录是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。马拉松是一种非常考验耐力的国际长跑比赛，能够坚持跑完全程的都非常少，马拉松全程距离26英里385码。

全马255什么水平

顶级。全马255公里的成绩属于顶级马拉松选手的范畴。全马255的水平相当于精英级的马拉松运动员。在马拉松比赛中，运动员的成绩和排名是由时间决定的，全马255的水平意味着运动员能够在规定的时间内完成全程马拉松比赛。达到全马255的水平是一项非常艰巨的挑战，需要付出大量的时间和努力进行训练。

分9秒。全马255就是跑完4195公里用时2小时55分钟，要求平均配速大约是4分9秒，全马破3的人屈指可数，特别是业余跑者，当然，精英跑者除外，业余跑者能打开3小时很不容易，平时要有大跑量堆积，最少月跑量300公里以上，间歇跑，力量训练必不可少。

全马255配速是每公里用时4分9秒1。这个配速表示在完成4195公里马拉松比赛时，平均每公里要跑完约4分9秒。要达到这样的配速对于大多数业余跑者来说是相当具有挑战性的任务。为了能够保持这样的配速，业余跑者要进行高强度训练和大量堆积跑量。

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大正全马更好成绩

该跑步爱好者截止2023年全马更好成绩是2小时19分27秒。2023年3月19日王连正跑过终点，成绩定格在2小时19分27秒。王连正今年27岁，跑者圈里称为“大正”。据了解，全程马拉松赛道上，全国目前能跑进220的不足百人。跑进220，意味着王连正进入运动健将行列。

大正爱跑步的全马PB是2小时18分。这一成绩是大正在柏林马拉松比赛中创造的。根据大正自己在抖音平台上的记录，他在这场比赛中前半马用时70分，后半马用时68分，全程跑出了负配速，最终完成了2小时18分的个人更好成绩。这一成绩不仅体现了大正出色的耐力和速度，也是他长期坚持跑步和训练的成果。

小正马班：两足横开一肩宽，足尖向正前方，两膝略内扣，裆略高于膝。蹲时尾骨长强穴（在尾骨下端，略向后翻约150。裆应略高于膝，蹲档与膝平则劲不活，低于膝则劲散。如金刚捣碓末一动作。大正马步：两足相距约两肩宽。余同小正马步。

成绩：上游下等力量：★★★速度：★★★灵敏：★★★月映巴的双胞胎妹妹，同意拥有良好的运动神经，但不太显露出来。身形较为纤细但柔韧性很好，可以劈一字马接球。为人很细心，爱管闲事的性格。在宿舍，虽然是和巴同一间房间，但身边几乎所有的活都是静在干。

秋山好古（1859-1930.14），生于日本爱媛县，陆军大将。甲午战争后，担任陆军骑马学校长，为骑兵科的设立尽力过。因为他是日清、日俄战争中骑兵部队中活跃的指挥官。日俄战争后担任过骑兵监，近卫师长，朝鲜军司令驻箚等职，大正5年（1916）晋升大将。9年教育总监，12年预备役。

全马世界纪录前十名?

1、埃鲁德·基普乔格，这位马拉松运动员在里约奥运会上获得了金牌，他打破了两小时三分钟的记录，接近了两小时大关。他持续地锻炼，寻求更大的突破。 马赛里特·德法尔，他是另一位杰出的马拉松运动员。 莫·法拉赫，他也是一位出色的马拉松运动员。 阿玛兹阿亚那，他在马拉松比赛中表现出色。

2、【其他】马拉松世界纪录男子10公里更佳成绩为26分44秒 2010年9月26日，肯尼亚的帕特里克科蒙 Leonard Patrick KOMON 创造路跑万米纪录：26分44秒。女子10公里、全马更佳成绩均为她所创造 2003年1月13日，英国女将保拉拉德克利夫创造了女子10公里更佳成绩：30分21秒。

3、截至2021年3月23日，男子全程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格创造的，他的成绩是1小时59分40秒。 基普乔格1984年11月5日出生于肯尼亚西部的南迪县，他是一位杰出的马拉松运动员。 在2003年的世界田径锦标赛上，基普乔格以12分52秒79的成绩赢得了男子5000米的金牌。

4、基普乔格平均每公里的配速是2分52秒。他的这一成绩打破了2014年同在柏林马拉松上，由肯尼亚选手丹尼尔·基梅托（Dennis Kimetto）创下的世界纪录，原纪录为2小时02分57秒。 女子马拉松世界纪录是由肯尼亚运动员布里吉德·科斯盖（Brigid Kosgei）在2019年伦敦马拉松上创造的，成绩为2小时17分01秒。

5、除了全马世界纪录，还有一些其他马拉松相关的纪录值得关注：男子10公里更佳成绩：26分44秒 肯尼亚选手帕特里克-科蒙在2010年9月26日创下了男子10公里路跑世界纪录，成绩为26分44秒。

6、平均配速，2分52秒每公里。打破了2014年由基梅托同样在柏林马拉松上创造的2小时02分57秒的原世界纪录。把世界纪录提升了78秒之多。女子记录2小时17分钟01秒，是由肯尼亚运动员，凯塔妮创于2017年4月23日伦敦马拉松，改写了此前由英国名将拉德克里夫保持的2小时17分钟42秒的女子竞技马拉松世界纪录。

马拉松全程世界纪录,男子2小时2分57秒/女子2小时15分25秒

1、马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。

2、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 这项纪录由英国选手宝拉·拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，她的成绩至今无人打破。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中跑出了这个惊人的成绩，将马拉松的极限推向了一个新的高度。

3、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。

4、女子世界纪录：2小时15分25秒 由英国杰出选手宝拉·拉德克利夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，这一成绩至今仍被广泛认可。 男子世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手邓尼斯·基梅托在2018年柏林国际马拉松赛中打破了此前的纪录，以2小时2分57秒的成绩震惊了世界。

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