跑完马拉松去体检显示肌酐高是怎么回事 (马拉松运动员血肌酐高怎么办)

跑完马拉松去体检显示肌酐高是怎么回事?

肌酐分为血清肌酐和尿肌酐（参考值为7000-10000μmol/L）。血肌酐的正常值在44~133μmol/L（不同医院使用的测试试剂不同，其正常范围略有差异），当血肌酐超过133umol/L时意味着肾脏出现损伤，肾的排毒功能受损、体内毒素得不到有效排出，意味着病情已经为发展为肾功能不全。

超级骑行者和超级跑者,横纹肌溶解症和运动相关低钠血症

超级耐力运动员，如超级骑行者和超级跑者，面临着独特的健康挑战。研究发现，运动相关低钠血症（EHA）和横纹肌溶解症在低钠血症超级运动员中更为常见，他们比血钠正常的超级运动员更容易遭受横纹肌溶解。

本文研究了超级耐力运动员，如超级骑行者和超级跑者，他们在比赛期间可能面临的独特健康问题——运动性横纹肌溶解症（EIR）和运动相关低钠血症（EHA）。在7个不同比赛项目中，调查了这两个并发症的联合发生情况。

横纹肌溶解症是什么病：横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病，又称肌肉溶解症。常见于剧烈的运动后，肌肉受压损伤后所引起的肌细胞破坏。临床上表现常可见酱油色的小便，肌肉的剧烈疼痛还有肌无力。还有患者会出现肝损以及急性肾衰竭。

医学上认为，血清电解质水平和酸碱平衡状态相互影响、关系密切，酸中毒与电解质丢失存在关联，而任何引起电解质丢失的疾病都可能引起“横纹肌溶解症”，所以小龙虾食品中残留的草酸可能是引起该疾病的原因之一。疾病的来源及相关治疗 *** 引起电解质丢失的疾病都可能引起横纹肌溶解症，如低钾血症、低磷血症、低钠血症。

袁云、周福德：国外研究显示，57例超级马拉松的跑步者，跑完以后有25例发生肌肉溶解，人数还是挺多的。主要原因就是能量耗竭，糖分不够，对肌肉进行破坏，最后发生横纹肌溶解。

体检前可以去晨练吗

1、体检前48小时内应减少剧烈运动，体检当天请停止晨练。 体检前一日晚8点后不要再进食，12点后禁止饮水。检查当天需要空腹进行血液采集和腹部B超检查（提醒：进行肝胆B超检查时也需空腹，因此早晨请勿进食或服药）。

2、小时内不宜做剧烈运动，体检当天停止晨练。体检前日晚20：00后禁食，可以饮少量水，检查当日晨需空腹采血、空腹B超。怀孕及有可能怀孕的女性受检者，请勿接受放射线的检查。患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者，在检查时请向医师说明病情及 服用的药物名称及携带药物备用。

3、建议不要。因为，在体检前是被要求禁食的，因为会影响血糖浓度。在本来饥肠辘辘的情况下，你过分运动的话，很有可能会闹低血糖。低血糖轻℡☎联系：症状是抽搐，严重的会晕倒。本人就曾因早上未进食而去运动而晕倒过。个人情况不同，但还是要注意一下。呵呵问题六：体检前一天可以跑步吗之前那天别抽烟喝酒别运动。

手肿是怎么回事

早上手肿是比较常见的一种症状，具体的原因包括以下几方面：有可能是白天工作时，手部活动量过大或者过于严重的体力劳动，都可能造成睡醒就要起床之后手部肿胀，通过休息或者适当的改变工作环境，就能够起到消肿的作用。睡眠姿势上有误区，导致长期受压的手臂出现手部肿胀，在起床之后尤为明显。

若一侧手部肿胀以关节处为主，多提示关节性疾病引起可能。类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、腱鞘炎等均可导致，应在医师指导下完善血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗CCP抗体、关节X线或超声检查协助诊断。若一侧手部肿胀以满手肿胀为主，并波及前臂，则提示全身性疾病引起可能。

一个手指出现肿胀主要是三种方面的原因：之一种情况是由于手指的外伤，比如遭受外力的碰撞或者提拉、搬抬重物时，有可能就会导致手指部位的软组织特别是关节囊、肌腱、肌肉、韧带、筋膜等出现损伤，小的血管会有破裂、渗血并且会出现炎性水肿加剧，这样就会导致一个手指呈现肿胀的状态。

如果双侧手出现水肿，同时伴有双侧眼睑的水肿和双侧下肢的水肿，那最常见的考虑的是肾脏疾病，这时候尿中泡沫可以增多，可以出现相应的肾脏疾病的其他症状和体征。如果双侧水肿伴伴有活动后心悸、心律失常或者其他心悸，特别是劳累后心悸，这时候需要考虑是心脏系统疾病出现了。

常见的手肿胀原因：第摄入过多的盐，因为摄入过多的盐会导致体内的肿胀，这种情况建议低盐饮食。第关节炎，不管是风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，都会导致早上起来后手肿胀。第腕管综合征，由于前臂向手掌运行的神经在手腕部受压，引起手部的肿胀。

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