马拉松全程多长时间 (2小时全程马拉松)

马拉松全程多长时间?

1、马拉松比赛的全程长度是4195公里。 一般人完成全程马拉松通常需要5个半小时左右，这取决于个人的跑步速度。 如果参赛者是年轻人且之前没有经过系统训练，大约35-40岁，刚开始训练一年，他们可能需要5小时左右完成比赛。

马拉松2小时15分什么水平

综上所述，全马2小时15分是一个非常出色的成绩，需要跑者具备很高的耐力和速度水平，以及良好的训练和比赛策略。这个成绩在全球范围内都是顶级的，是很多专业运动员和业余跑者所追求的目标。

全马2小时15分的成绩属于顶尖水平，意味着平均每公里的用时大约是3分钟12秒。 对于业余跑者来说，完成全程马拉松本就是一项巨大的成就，能在2小时15分内完成则更为难得。 这样的成绩要求跑者具备极高的耐力和速度，以及优秀的训练和比赛策略。

对于专业的马拉松选手来说，2小时15分钟的成绩也是相当出色的，已经接近了世界级选手的水平。 完成马拉松比赛需要良好的体能、耐力和训练，能够在2小时内完成这个挑战是对选手技术、体力和毅力的巨大考验。 因此，马拉松2小时的成绩代表着非常高水平的跑步能力和竞技实力。

比较不错。半马215通常指的是在半程马拉松比赛中，用2小时15分钟内完成比赛的成绩。相当于每公里配速大约6分23秒，这个成绩对于业余跑者来说，算是比较不错的水平。

马拉松全程世界纪录,男子2小时2分57秒/女子2小时15分25秒

1、马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。

2、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。

3、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 这项纪录由英国选手宝拉·拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，她的成绩至今无人打破。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中跑出了这个惊人的成绩，将马拉松的极限推向了一个新的高度。

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