科比三分弹几下才进球视频,nba三分线起跳扣篮算三分还是两分?

科比罚球的手臂姿势

左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

nba三分线起跳扣篮算三分还是两分?

1、在篮球规则中，三分线外起跳扣篮得分算作3分。在篮球比赛中，得分的方式主要包括投篮和罚球。投篮得分根据投篮时球员所处的位置来确定得分值。通常来说，三分线外的投篮得分记为3分，三分线内的投篮得分则记为2分。扣篮作为投篮的一种特殊形式，其得分同样遵循这一规则。

2、篮球比赛规定，只要你投篮起跳前，双脚完全踩在三分线外（不可以踩线），起跳后投篮命中就算三分球了，而落地后脚有没有踩线什么的就已经没事了。当然投三分也可以不跳，原理一样，双脚完全处于三分线外，投出球后就没事了。所以这样三分线外起跳扣篮就是一个三分，而且是三分扣篮。

3、三分，因为得分是看投球队员起跳时候，双脚站立的位置。既然从三分外属三分球。 听说本次nba扣篮比赛，霍华德要从三分起跳扣篮。

4、在现实比赛中上篮，如果在三分线外起跳，没有踩到三分线内（包括三分线），是算三分的。三分球只看起跳时最后脚踩的位置，不看出手点的。但是你扣篮 手已经碰到篮筐了 所以属于2分 所以也挺矛盾的。

5、三分线扣篮算2分。在篮球规则中，投篮得分的计算主要是根据投篮的位置和投篮方式来决定的。三分线外的投篮算作3分，而三分线内的投篮，包括扣篮、上篮、跳投等，都算作2分。因此，即使是在三分线外起跳，但在空中进入三分线内进行的扣篮，也仍然只能算2分。

科比怎样练弹跳

1、之一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

2、采用“6-6-6”训练 *** ，可以分解为每天6小时，每次6个阶段，每周6天。

3、加速跑、4更大运动量的举杠铃等，这不过是之一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。 如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。

4、急停中投 科比的中投能力很好，这和他每天2000次的投篮练习是密不可分的。他中投的稳定性很强，如果防守者在其投篮时不采用特殊的干扰手段，比如封脸、下黑脚等，科比的命中率是比较高的。投篮的稳定性离不开两点，一为苦练，二为身体自身的状态即调整能力。

感觉科比的肌肉并不发达,为何说他在后卫力量顶级?

原因很简单科比超出了后卫的体重。很多人看着科比是瘦弱的，但是在2007年之前的科比可是个强壮的后卫球员，他在那个时候体重一直都保持在97-103公斤之间，要知道同等身高的后卫，没有一个体重能够比得上科比的，因此这个时期用坦克后卫来形容科比是毫不夸张的。不过大体重给科比的膝盖带来了极大的压力。

科比在静态天赋上，乔丹几乎是完全复制的。身高和翼展可以认为和乔丹持平。这个身材比例可以说是完美的得分后卫模板。手掌大小虽然比不上乔老板，但也属于不错的水平。质疑科比身体天赋的人可能忘了乔丹的身材也是这个数字。科比进入NBA就获得了小飞侠的外号。

那肌肉都把训练服完全撑起了！要说求胜欲，科比排第二，真心没人敢排之一。他为了胜利可以忘记伤痛，他的精神力太可怕。在一场鏖战之后赢下对手，科比也会释放自己的情绪。当科比怒吼的时候，全身的肌肉都完全紧绷，这手臂的肌肉线条清晰可见。

而在防守端，邓肯的身高、判断和内线顶防也都是联盟顶级的，在生涯后期减重之后，他还有不错的大防小的可能性。这也证明了他的球商和能力。至于身体，我想说，邓肯只是不是那种飞天遁地的球员。但是身高、臂展、移动、力量都是顶级，也不存在说他不是特别强壮之说。

其次，邓肯还拥有着天赋般的运动能力和身体天赋，基本功也非常扎实。处于低位的他基本上是进攻端无解的存在。防守端也有突出发挥在防守端，虽然邓肯不能利用自己的强壮的身体肌肉，但他可以运用自己的稳健的下盘和长硕的胳膊，对对手的投篮给予高强度的干扰。面对这样的防守，很多进攻球员只有选择强投。

库里的三分球你知道多少?

库里在2015-2016赛季创造了单赛季402个三分球的NBA纪录，这一记录有望长期保持。 他保持着连续命中三分球的最长纪录，至今已达157场。 在2016年11月8日对阵鹈鹕的比赛中，库里命中了13记三分球，刷新了单场三分球命中的最多记录。

库里单赛季三分纪录是命中402个三分球。库里是目前NBA联盟当中顶级的球员，可以说凭借着一己之力开启了联盟的小球时代，更重要的是，库里是目前NBA联盟的三分之神，库里可以说是刷新了关于三分球的所有纪录，与此同时，库里的全票MVP以及73胜都是非常难以打破的纪录。

库里单赛季最多命中了402记三分球，这不仅是他个人的纪录，也是NBA历史上的纪录。库里，曾被人们亲切地称为“萌神”，如今已经是一位经验丰富的老将，在NBA赛场上征战多年。尽管他的表现有过 *** 低谷，但在三分球这个领域，他一直都表现得相当出色。

库里是个优秀的篮球运动员，他的单场三分记录是28分。

在2019年NBA季后赛勇士与火箭的系列赛中，斯蒂芬·库里在六场比赛中的三分球表现如下：- 2019年4月29日，之一场比赛，库里10次出手三分，命中3球。- 2019年5月1日，第二场比赛，他13次尝试三分，仅命中3球。- 2019年5月5日，第三场比赛，库里9次出手三分，未得分。

投三分的时候,到底如何发力才最有效?

三分投篮是篮球比赛中的一项关键技巧。以下是一些有效的发力技巧： 姿势稳定：保持身体的平衡和稳定至关重要。双脚应与肩同宽，膝盖℡☎联系：弯，以便在投篮时保持良好的支撑。 上身力量：利用腰部和背部的力量来产生推动力。在投篮时，通过转动腰部和臀部，将力量传递至上半身，确保力量的协调性。

要想提高三分球的准确性，首先要从脚部开始发力。这意味着虽然是通过手部投篮，但力量实际上是从脚掌开始，然后通过踝关节、膝关节、髋关节、上臂、前臂，最后传递到手指尖，从而将篮球投出。整个力量的传递过程应该是连贯和协调的。

在持球准备投篮时，确保手腕翻转，同时将球举至头顶位置，保持手臂和球的稳定。开始动作时，下半身要进行轻℡☎联系：蹲伏，利用腿部力量作为投篮的发力起点。紧接着，快速向上跳起，并在跳起的更高点迅速投出篮球。

投篮时双脚℡☎联系：侧，脚前掌蹬地发力，后脚掌凌空，这样有利于力自下而上的传导。另外起跳要充分发力，尽量原地起原地落，用更标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快。

三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。最后肌肉的力量集中于手臂，手腕，手指部位，以伸展手臂，手腕的前屈及手指的拨球动作将球投出。

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