为什么都说冬瓜荷叶茶是减肥茶 (荷叶冬瓜皮减肥茶)

为什么都说冬瓜荷叶茶是减肥茶?

而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用，由此可见，荷叶冬瓜茶是能达到减肥的效果的，一般来说，坚持喝是能见到效果的！2 冬瓜荷叶茶有什么功效 降脂减肥 荷叶有降血脂作用。

荷叶冬瓜皮减肥茶有副作用吗

1、荷叶和冬瓜皮一起煮水喝没有危害。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子组成。以其有润肠通便，降脂明目的效果而闻名。冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。

2、冬瓜荷叶茶也有副作用，这两种都是凉性的，*不要经期喝，喝多了会伤胃，因为是凉性的，痛经的*不喝，有可能会加重痛经。冬瓜荷叶茶不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。

3、对于热性体质的人来说，喝冬瓜皮荷叶茶，不会有明显的副作用，但是对于寒性体质的人，配上冬瓜皮喝荷叶，真的是雪上加霜。

4、冬瓜荷叶茶，然有一定的副作用，但是大多数健康人群饮用是很安全的。不过想让它起到除湿的减肥作用，要注意一下饮用方法。平时用冬瓜荷叶茶减肥必须要喝浓茶。放入到的茶叶最多能泡两次。

5、经期女性或者是孕期的人，不宜服用。荷叶冬瓜茶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经，对于宫寒的人来说应该少喝；不宜过度饮用，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，伴有胃涨，胃不舒服的副作用。

6、其次，本品具有利湿的作用，如果体内津液本不足者长期饮用，则会出现病情加重的情况。

荷叶冬瓜减肥茶的做法是什么?喝荷叶冬瓜减肥茶有什么注意事项?

1、自制的荷叶冬瓜减肥茶确实有减肥功效，但想让它起到明显减肥作用，必须饮用浓茶！每次放入的荷叶冬瓜减肥茶，只能冲泡饮用一次，第二次再冲泡出的茶汤，饮用以后也起不到任何减肥作用。

2、做法：首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上，然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中，用大火煮至沸腾后，再转文火继续煮10分钟。

3、不必节食。因喝一段时间后，对食物的喜好就会天然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶冬瓜皮减肥茶。此外，荷叶茶不必煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。

4、干荷叶，干冬瓜皮按1：2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效，以排解人体碳水化合物，利尿利便为主要作用，用量可以自己控制。*是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶冬瓜皮减肥茶。此外，荷叶茶不用煮。

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