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1、一般人都是高强度没防守；你说你没有进攻了但还在防守，看来你还是挺有团队意识。所谓高强度，无非人家防的比较紧，对手体力、经验、技术也不差。这个时候要多传球，少运球，相信自己的队友，让球轮转起来，自己多跑空位，注意给自己人挡拆，有了空切可别错过。甩开了防守，就可以轻松得分了。

2、投篮就是要常练。科学的 *** 嘛，给你个NBA最常用的，就是5点跳投（记住，是跳投，因为在比赛的时候很少机会可以让你停下投的），所谓5点呢就是两个0度角，两个45度，还有罚球线。3分一样站这5点上，还有就是3分踏入半步吧，通常这样就比较科学，这5点就可以涵盖你所有的投篮区域。

3、交叉步突破[动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

NBA历史上一共多少球队

1、NBA共有30支球队。NBA是美国男子职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，是由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟。NBA是美国四大职业体育联盟之一。其中诞生了迈克尔乔丹、科比布莱恩特、蒂姆·邓肯、凯文杜兰特、勒布朗詹姆斯、特雷西麦克格雷迪等球星，是世界上水平更高的篮球赛事。

2、NBA共有30支球队。大西洋区凯尔特人——凯尔特人队是于1946年夏天建队的，当时的老板WalterBrown。球队名字的起源是来自Brown和球队职员McHugh的讨论。最初对名字的提议包括了Whirlwinds旋风，Unicorns独角兽和Olympics奥林匹克。但最后是由Brown突然想到、提出并最终确定Celtics这个名字。

3、年：密尔沃基雄鹿队MilwaukeeBUCKS和凤凰城太阳队PhoenixSUNS加 *** 盟，参赛球队达到历史上最多的十四支。圣路易斯鹰队迁往亚特兰大，更名为亚特兰大鹰队AtlantaHAWKS。1970年：水牛城勇士队BuffaloBRAVES，克里夫兰骑士队ClevelandCAVALIERS和波特兰开拓者队PortlandTRAILBLAZERS加 *** 盟，参赛球队数目上升到十七支。

4、-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。

5、NBA的30支队伍每年都会参与联盟的常规赛、季后赛和总决赛的激烈竞争。常规赛每个队伍会与其他29支队伍进行82场比赛，而季后赛则是根据常规赛成绩进行淘汰赛制，最终决出总冠军。总冠军的产生不仅代表了球队的荣誉，更是对球员们努力的更高肯定。除了比赛本身，NBA还拥有庞大的商业 *** 和丰富的文化内涵。

6、NBA始于1946年，当时有11支球队，通过一系列的球队扩充，裁减和迁移，目前共有30支球队。美国是29个球队的所在地，其中一个位于加拿大。但从一开始，NBA不是就有这么球队，它经历过一系列的变更和扩张。自1946年成立以来，美国国家篮球协会（NBA）在联盟历史上的扩张已经发生过几次。

请大家系统的帮我介绍一下NBA的知识。

NBA是NationalBasketballAssociation的缩写，译为全美职业篮球联赛。NBA成立于1946年6月6日，由BAA（全美篮球协会）与NBL（全美篮球联盟）合并而成。现有球队分为东部联盟和西部联盟，东部联盟包括大西洋赛区、中部赛区和东南部赛区，西部联盟包括西北赛区、太平洋赛区和西南部赛区。

密尔沃基雄鹿（MilwaukeeBucks）：1968年加入NBA，和很多不知用什么动物名称给球队命名的球队一样，密尔沃基在给自己的球队命名时也曾举棋不定，最后在包含“臭鼬（Skunk）”、“海狸（Beaver）”等一大堆动物名称中，选择了弹跳力好、而且是密尔沃基一带野生的“雄鹿”为球队的队名。

低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。（双手）头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

运球技巧运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

nba有多少支球队求大家介绍下

NBA一共分为两大部，一个是东部，一个是西部，共有三十支球队：东部球队：凯尔特人、骑士、猛龙、雄鹿、步行者、奇才、76人、活塞、尼克斯、热火、篮网、魔术、黄蜂、公牛、老鹰；西部球队：火箭、勇士、马刺、森林狼、掘金、开拓者、鹈鹕、爵士、雷霆、快船、湖人、国王、太阳、灰熊、小牛。

nba有30只球队。东西部各有15支。西部联盟：菲尼克斯太阳、圣安东尼奥马刺、西雅图超音速、达拉斯小牛、萨克拉门托国王、休斯敦火箭、孟菲斯灰熊、洛杉矶湖人、明尼苏达森林狼、丹佛掘金、洛杉矶快船、波特兰开拓者、犹他爵士、金州勇士、新奥尔良黄蜂。

目前NBA一共有30支球队。其中，美国有29支球队，另有一支球队在加拿大（多伦多猛龙队）。NBA是美国四大职业体育联盟之一。NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。

NBA球队数量：30支。其中东、西部各有15支球队。另外在加拿大多伦多有一支球队，归属于东部球队。NBA（NationalBasketballAssociation）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。

麦迪的篮球一生

麦迪因为35秒而一生毁于一旦，具体事件如下：35秒，命运的转折点：2004年，麦迪效力于休斯顿火箭队，他曾以出色的表现征服了无数球迷，被誉为“飞人乔丹的接班人”。然而，一场比赛彻底改变了他的人生轨迹。那是一场关键的季后赛，火箭队对阵圣安东尼奥马刺队。

麦迪全名：特雷西·麦克格雷迪，1979年5月24日出生于美国佛罗里达州的巴尔托。在1997年的选秀中，麦迪在之一轮的第九顺位被多伦多猛龙选为高中生。他曾效力于多伦多猛龙队、奥兰多魔术队、休斯顿火箭队、纽约尼克斯队、底特律活塞队、亚特兰大老鹰队、CBA青岛双星队和圣安东尼奥马刺队。

麦迪是在1997年的选秀大会上首轮第9顺位被多伦多猛龙选中，此后辗转于奥兰多魔术和休斯敦火箭，并在后者站稳脚跟。麦迪是联盟中最顶尖的球员之一，身体素质上佳，意识出色，得分、篮板、传球全都不在话下，进攻手段多样，曾在对阵马刺时创下35秒13分的记录。有长期的背伤历史，另外，脚踝也曾受伤。

2023北京斯巴达勇士儿童赛参赛总结

1、报名篇提前规划：关注斯巴达勇士儿童赛的官方公众号，选择赛事、地点和日期，北京、上海、深圳等地都有丰富的活动。儿童赛分为4-6岁、7-9岁、10-14岁三个组别，记得尽早报名，以防热门时段被抢光，我们是提前一个半月，只剩少数场次可选。

2、少儿斯巴达勇士赛项目4-6岁为16个障碍（3km）、7-9岁20个为障碍（4km）、10-14岁24个为障碍（5km）。2023年4月1日至2日，斯巴达勇士儿童赛重回深圳，2023赛季的“小勇士周末”拉开序幕。是2022年7月30日至31日在太舞滑雪小镇举办的赛事。

3、年斯巴达勇士儿童世锦赛于巴哈马当地时间8月26日落幕。代表中国赛区征战的杨至善与Lynne两位小勇士收获佳绩，分别以27分42秒和43分27秒的成绩获得12-14岁男子组别与9-11岁女子组别季军。赛事背景与意义少儿斯巴达勇士赛是一项专为儿童和青少年设计的户外体育赛事，旨在引导他们积极参与运动和锻炼身体。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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