科比打球时的技巧视频教学,篮球上篮教学

打篮球如何后仰跳投,怎样发力和瞄准?

1、后仰的起跳要注意稳定，稍微后仰就起跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。其实投篮主要靠的是腕力，腕力指力先练好再练跳投。

篮球上篮教学

右手持球三步上篮技术要领：站在离篮框约三米或者四米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向向前运球。最后一步用左脚踏出并准备起跳。跨最后一步时，用双手抱球，此时左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近要将球送至的方向。

② 找准位置。更佳出手位置在篮筐左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，避免在正下方。③ 速度要快。起跳后迅速完成反手上篮，避免封盖。 抛投 抛投在NBA中常见，通常是后卫必备技能。跟上篮一样，高抛物线可避开协防球员的封盖。 跳步上篮 跳步上篮具有迷惑性，防守者难以判断你的移动方向。

篮球三步上篮教案（1）指导思想 本课注重学生全面发展，以健康之一为指导思想，强调学生主体地位，发挥教师主导作用。通过篮球传切配合教学和合作学习，培养学生的分析问题、解决问题能力，提高技战术教学效果。课堂充满师生互动，建立和谐学习氛围，增强学生自信，激发体育情感。

科比是怎么打球的?

1、运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时要同时运球向右，但科比却把球运起，以拉到更高处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩，左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高运在头上。

2、当地时间2020年1月26日（北京时间1月27日），科比因直升机事故遇难，时年41岁。同年4月5日，科比入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。早年经历 1978年8月23日，科比·布莱恩特出生在美国宾夕法尼亚州费城。3岁时，科比开始打球，在他成长中最喜欢的球队是湖人队。6岁时，科比随父亲前往意大利生活。

3、科比身体素质更大的弱点偏瘦，没有麦迪和甜瓜那么强壮。手小和启动速度之一步不够快，没有韦德和艾弗森之一步启用速度快。太粘球，团队配合欠缺，没有手感或者发挥不好，也要拿球进攻不擅长助攻。

科比布莱恩特的投篮姿势(附图)

1、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

2、基础投篮手势 科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

3、第4位：科比布莱恩特 科比布莱恩特他有一项相当有名的动作，那就是他的后仰跳投。他的后仰跳投相当的漂亮完美。并且值得一提的是科比布莱恩特，他的投篮动作相当的标准，堪称是教科书般的投篮动作。第3位：克莱汤普森 克莱汤普森是现如今联盟中最出色的投手之一。

4、科比投篮姿势解析：科比的投篮动作是模仿乔丹，但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的，比如左手衬托球（辅助手），用来稳定求，右手出手，出手点高。右手肩上投篮，出手瞬间，给球让路。球偏向右边，手指最后离开球。

5、科比·布莱恩出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。德里克·罗斯，外号飙风玫瑰的罗斯，是NBA史上最年轻的常规赛MVP，实力当然不可小视。具备联盟里最快的速度，更好的变向；自然要配上帅气的投篮姿势，才更完美。

...走了乔丹全部的技术,那他们在哪些方面有什么相似之处?

1、第篮下拉杆动作。乔丹为了在那个年代能够在拥挤的内线获得投篮空间，于是，在篮下使用了大量的拉杆动作，但这个对腰腹力量的要求很高，恰巧，科比也有一副好腰，完美再现了乔丹的拉杆。如今我们再回忆一下两个人的这个动作，都可以作为大家挑不同的游戏了，真的所有的动作都趋于一致。第三，吐舌头。

2、之一，运球方面：乔丹拥有一双科比无法羡慕的大手，运球的时候，篮球就像猎物一样被他紧紧的抓住，很少被人断球，非常出色的保护球意识。

3、针对打篮球设计风格，坚信很多人都了解两人的代表性动作，那便是后仰跳投，有网民统计分析，两人就连后仰跳投的动作的相似之处全是特别高的。艾弗森以前便说过，科比·布莱恩特盗走了他的所有动作。

4、其实相同点在于背打还有后仰跳投，但是在脚步上还是有不少区别的，我们来具体分析下。

5、经过20个赛季的证明，不管是球风，荣誉，性格，技术，科比都是被公认最接近乔丹的球员。他们在比赛里，经常有一些神同步的画面。不得不说科比真的学会了乔丹所有招数，而且运用的更好。难怪科比意外离世，乔丹会哭成泪人，如此像自己的球员，未来不会出现了。

6、乔丹最引以为傲的技术就是他的后仰跳投了，无论是后仰的幅度，身体平衡的控制，出手的高度，每一点都趋于完美。这么好的技术科比当然不会放过了，看看他们的后仰跳投，只能说科比在学习乔丹的道路上是走得最远的那个，甚至乔丹都找不出科比的后仰跳投跟自己的有什么区别。

科比的绝技是什么

科比：提起科比，那么我们绝对要想到的就是他的后仰跳投。在刚进 *** 盟的时候，科比的投篮技术还不是很出色，但是在不断努力训练中，他的投球越来越成熟，逐渐演化出了属于自己的后仰投篮。于是此项绝技就成为了科比在比赛中的杀手锏，是联盟独树一帜的技能。

干拔跳投，最简单却又最难，至今能做好的不多，科比可以说是把干拔跳投演绎到极致，这招是高个外线必备的绝技，要结合假动作骗犯规，容易上手，但做到精比较难。干拔跳投得分在科比所有得分中占比更大。

在NBA联盟里，有着天赋惊人、技术一流的职业篮球运动员，能够成为篮球界的超级巨星，无一例外的都有自己独特的独门绝技。例如球星韦德的迷踪步，诺维斯基的金鸡独立等球员呃独门绝技给我们带来了不少的、震撼的瞬间，而专属于科比的后仰跳投则是湖人球迷心中难忘的画面。

科比：后仰跳投 科比的绝技大家应该都知道，是后仰跳投，科比的后仰跳投虽然没有乔丹那样的后仰幅度，起跳高度也比不上乔丹，但是更加飘逸。

科比得分能力到底有多强？连续4场50+得分是什么水平？科比-布莱恩特绰号“黑曼巴”，人们还喜欢叫他小飞侠，想必大家都了解他，在NBA里是出了名的冷血杀手，打球风格极其彪悍。科比不但勇猛好斗，精湛的球技更是令对手闻风丧胆。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除