科比投篮教学动作(绘画科比跳投集锦视频教学)

科比投篮教学动作

1、步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

科比的跳投怎么练?

先练滞空能力吧，但是一切的前提都是投篮要准啊，把投篮先练准了，再练转身跳投吧。转身跳投需要很好的滞空能力，平时多练练自己腰腹的力量，和平衡能力。保持在 *** 扰情况下重心稳定也很重要。

第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。

之一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性，更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此，普通球员很难模仿。

之一，跳投的关键是跳起来重心的把握，科比的后仰不好学，很次不拿球，后仰跳起来，两手用力用投篮姿势出去，练习练习，等稳定了，感觉重心可以控制了，拿球投，这样会好点，不过只要投的进去，不要管什么了吧，哈哈。

科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

1、之一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 之一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。

2、之一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。

3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。

4、你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。

科比的后仰跳投是左脚跳还是右脚跳

科比后仰跳投技术动作讲解：以背对防守队员原地跨步跳投为例，技术动作基本可以分为以下几个环节：背对防守队员，以中轴脚为轴，另一支脚向一侧或向侧后跨一大步，用以摆脱对手的防守，跨步同时下降身体重心，准备起跳。

而是等待科比第二步向左变向，希望制造带球撞人。但科比可以选择不向左变向，直接从右侧起跳完成暴扣，让防守者无法及时做出反应。尽管科比的梦幻脚步和后仰跳投看似无懈可击，但仍有可能被身体素质出众、速度快、弹跳好、爆发力强且对比赛有深刻理解的防守者克制。不过，这种情况相对较少见。

起步：以右撇子为例，持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑（毕竟你是运动发起者），当球运到自己的射程范围之内（一般情况离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

科比和乔丹的后仰跳投的变化就在这里。时而正转，时而反转，有时候正转假动作以后反转，以此类推，根据当时的情况。最适合后仰跳投的是先反转假动作然后正转。

后仰跳投是在梦幻脚步的基础上完成的：之一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。这梦幻步除靠了科比的脚步外，更主要靠的是科比神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。

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