前列腺健康小知识(关于前列腺)

前列腺健康小知识

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会 *** 1―2次，同样可以收到良好效果。 以上就是对于男性关于前列腺保养小知识的简要介绍。

前列腺如何养生保健

前列腺按摩，前列腺按摩是传统的治疗 方法 之一，研究显示适当的前列腺按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎患者的症状，但不适用于急性前列腺炎。

西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。

前列腺保健按摩步骤具体操作如下：按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。

关于前列腺,你应该知道的事

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。 节制性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。 多放松。

2、前列腺掌管射精排尿首先，前列腺是男性重要的附属性腺，具有外分泌功能，其分泌受雄性激素的调控。

3、学会稳定自己的情绪，对治愈疾病会有很大的帮助和心理暗示。

前列腺基础知识

1、下端呈锥形，位于泌尿生殖隔膜上，称为前列腺尖。基部和顶端之间的部分称为前列腺体。体背扁平，中线处有一纵行的浅沟，称为前列腺沟。男性尿道在腺体基底前缘附近穿入前列腺，穿过腺体实质的前部，从前列腺的*穿出。

2、前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。综上所述，前列腺有四项重要的功能，在人体内发挥了重要作用。 具有控制排尿功能。

3、．插管前可经尿道夕卜口注入2％利多卡因注射液5～lOml进行表面浸润麻醉，松弛尿道外括约肌。3．插管前或插管至前列腺段时可向尿道内注入石腊油5～lOml，以润滑尿道，减少插管阻力。

4、避免过度摩擦：过长时间的骑自行车也会造成前列腺部位的反复摩擦，长时间摩擦导致局部充血也会造成前列腺炎的发生。对于已经患有前列腺炎的患者，也要尽量避免长时间骑车或摩擦会女性私处。

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