经常觉得眼干眼涩怎么办 (眼干眼涩怎么办)
经常觉得眼干眼涩怎么办 (眼干眼涩怎么办)
热毛巾敷眼10分钟 热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼，缓解眼疲劳。
1、干眼症有什么治疗方法1 局部治疗 (1)消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
2、人工泪液治疗 运用人工泪液是治疗干眼症最简单的方法，人工泪液主要是模拟人的眼泪，对眼睛起到滋润的作用，这种治疗方法主要适用于轻度的干眼症患者。
3、干眼症多数能够治愈，但是需要长期、系统的治疗。干眼症有泪液的水样缺乏以及蒸发过强两种形成因素。治疗的方法有：消除诱因，减少长时间的使用电脑。
1、如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。 第二：大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环。
2、在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。
3、第一，尽量保持合理地用眼习惯，工作以外地时间少用电脑、手机这些电子产品。第二，如果眼睛存在近视散光，这些问题需要及早地佩戴眼镜，提高矫正视力，只有让眼睛看得清楚，才能有效地避免眼睛疲劳地发生。
4、眼睛就容易出现疲劳、视力下降等症状，平时可多吃些猪肝、枸杞、胡萝卜等对眼睛有益的食物。眼疲劳在生活中很常见的，我们平时要坚持良好的用眼习惯和健康合理的饮食，就能帮助预防眼睛疲劳干涩疼痛的问题，杜绝视力损伤。
热毛巾敷眼：我们可以直接用热毛巾敷眼睛，因为有一定的温度可以促进眼睛周围血液循环的速度，对于睑板腺功能恢复是有帮助的，从而预防了因为睑板腺功能障碍引发的眼睛干涩问题，差不多热敷十分钟就可以得到缓解。
眼睛干涩该怎么办1 滴人工眼泪。人工泪液的主要成分是模拟天然泪液，眼睛干涩时，可适当缓解症状，并且不含其他任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的.成分。
眼睛干涩怎么办注意用眼卫生出现眼睛干涩的问题，其实是和平时的生活习惯是有很大的关系的。平时注意用眼卫生可以减少眼睛出现一些疾病。
