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产后腰腿痛?6个护理小贴士帮你缓解疼痛

1、清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把和扫箕，以腰不会很快产生酸痛感为宜，并每次清理时间不要过长，尤其是产后3个月内。 给宝贝喂奶时注意采取正确姿势 坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。

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1、如果已过哺乳期，建议中药治疗，中药几千年传下来，对这些疾病还是有一定造诣的，只要用对药，治愈师没有问题的，建议服用陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错。

2、问题分析： 腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、 *** 、刮痧、拔罐， *** 穴位，促进血液循环，效果不错。 意见建议： 平时 注 意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。

3、你好，剖腹产后因为身体比较虚弱，月子期间会有这样的现象还是比较正常的现象，也是由于气血不足照成的，月子期间注意休息好，并多注意尽量少走动，尽量卧床休息，并均衡营养，不要累着就可以了，一般来说月子出来以后身体恢复了这些现象也就会没有了。

4、问题分析： 根据你的病情描述产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。

坐月子受寒了,腿疼膝盖疼怎么办?

1、用盐热敷：把海盐炒热后装入一个布袋中，热敷疼痛部位（小心烫伤）；跪膝法。在一个不太软的床上或在地毯上，跪 着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。

2、云南著名瑶医兼中医--邓桂英祖传16代的专方《瑶医1号》进行瑶药浴的药浴专业调理。《瑶医1号》能舒筋活络、活血化瘀、促进血液循环、消炎止痛，对产后风有显著改善作用；持续使用能使气血循环舒畅，暖和手脚及全身；直至恢复机体免疫力，全面康复。可以帮你弥补月子没有坐好的遗憾。

3、内服汤剂的作用——通经活络，扩张周身毛细血管，辅助打开全身关节腠理，打开毛孔。2，泡脚---辅助打开全身关节腠理，打开毛孔。

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