金牌月嫂精致月子餐,金牌月嫂私藏的42天月子餐大全,详细介绍早中晚餐,要收藏

金牌月嫂推荐的月子餐,恢复快、超下奶,你知道有哪些吗?

餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

金牌月嫂私藏的42天月子餐大全,详细介绍早中晚餐,要收藏

月子餐之第四天早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。 午：鲫鱼汤（催奶的），加一个冲鸡蛋。

一起看看金牌月嫂一个月月子餐示例： 第1天 早餐：桂圆红枣茶+清蒸白萝卜片 午餐：小米粥+当归鲫鱼汤 晚餐：珍珠三鲜汤+清炒菜片 加餐：萝卜海带汤 乳管。

这个月嫂不愧是金牌月嫂，理论是一套一套的，依据传统月子的背景，加入了科学月子餐，产妇太爱吃了。

多数情况下，月嫂工作集保姆、护士、厨师、保育员、保洁员的工作性质于一身，所以收入也是较为可观的。通常月嫂服务时间是8-24小时，月嫂主要是在客户家里或者月子中心提供服务。

00-16：45 与宝宝互动、给宝宝洗澡、脐部消毒，然后进行早早教，看黑白闪卡，进行大动作训练、精细动作训练或者做被动操 *** 16：45-18：15 晒黄疸、宝宝小睡、准备晚餐、吃晚餐，月子餐烹饪后的厨房整理。

月子中心（吃喝拉撒睡全包）。 聘请月嫂/到府做月子服务，通常服务内容也是全包，不过月子餐食材及中药材的采买这部份需在签约前详细讨论。 订购月子餐，除了餐食之外，宝宝的照护及家里的家事还是由家人帮忙。

产后月子餐|金牌月嫂婆婆推荐|月子餐食谱

1、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。

2、麻油鸡：以米酒精华水（坐月子水）、麻油、烤老姜 *** ，每日两碗。甜糯米粥：每日可食用一碗。红豆汤：每日可食用一碗。油饭：每日可食用一碗。鱼类：一般鱼类均可（剖腹产可食用鲈鱼、乌鱼）：每日可食用一碗。

3、那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

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