不放油烤三文鱼的做法窍门碳烤三文鱼头的做法

今天阿莫来给大家分享一些关于不放油烤三文鱼的做法窍门碳烤三文鱼头的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、做法三文鱼表面均匀涂上盐和黑胡椒，放入烤箱，200度，15-20分钟，烤至三文鱼表面焦黄即可；芦笋开水中焯一下，摆盘，根据个人口味，可以撒上少许柠檬汁。

2、把腌渍好的鱼铺于专用烤鱼夹上，夹好后放在木炭烤鱼炉上，每两三分钟翻动一次，使其受热均匀。

3、另一侧在刷辣椒油孜然粉，摆上姜片葱段，盖上锡纸，将烤盘放入烤箱，将烤箱预热200度，烤20分钟就完了。总结：选罗非鱼时以1斤左右为宜，烤鱼的时候如不嫌麻烦15分钟左右翻转一侧再烤五分钟味道会更好。

三文鱼怎么吃比较好

1、三文鱼去皮洗净，切块放入蒸盘中。加入4勺料酒。葱、姜、蒜洗净切段。煮沸后，将三文鱼放入蒸盘中，加盖蒸20分钟。然后在热煎锅里加入植物油，放入葱、姜、蒜爆香；用酱油和糖翻炒。然后取出蒸鱼盘，倒入炒好的葱姜蒜汁。

2、三文鱼头和豆腐切成块，将豆腐先用热水烫一下。

3、三文鱼鲜蔬沙拉（1）原料：三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。

香气扑鼻的原味香烤三文鱼怎么做好吃又简单,做法图解

1、材料特简单，一块三文鱼，再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块；洋葱切丝；香菇切片；香菜切段；蒜切末；姜切丝。

2、菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。

3、三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。

4、步骤：1三文鱼买时不要切片，要切成一整块2两面抹油，然后洒两小匙盐，两面抹均匀，记住一定要先抹油再洒盐，滴上柠檬汁，将洋葱均匀地铺在鱼的两面。

5、锡纸烤箱烤三文鱼的做法三文鱼洗好沥水或用厨房纸吸干撒盐和生姜丝在表层放冰箱腌大概两小时烤盘上铺好锡纸，然后把腌好的三文鱼放在抹油的锡纸上包好，放入烤箱。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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