肝胆经不通应该如何疏通(肝经怎么疏通)
肝胆经不通应该如何疏通(肝经怎么疏通)
二步，调整肩井穴，疏通胆经；三步，通达肝胆之气要穴~阳陵泉；四步，调理足临泣穴，升发人体少阳之气，肝胆郁结解散之气。肝郁气滞：疏肝理气，逍遥散或柴胡疏肝散。
1、疏通肝经的精油，*红花精油，藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散；具备活血化淤，散郁开结，凉血解毒的功能。
2、减肥、消除水肿，迷迭香精油3滴 丝柏精油2滴 5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。
3、养肝按摩精油100ml 成份：葡萄籽油、丝柏、柠檬等 功效：营养胆经，疏肝利胆。 养肝调理精油30ml 功效：成份：茴香、丝柏、天竺葵等 功效：排毒净化，保护肝脏，帮助肝脏解毒功能。
方法：泡玫瑰花茶；玫瑰花具有行气解郁，和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调， *** 胀痛时，用5到10克的玫瑰花，开水冲泡20到30分钟后饮用，有改善症状的效果。热水泡脚。
中医调理：在中医指导下从疏泄肝气开始进行中药调理，可用柴胡疏肝散口服，可服用固元糕、疏肝健胃丸、逍遥丸或加味逍遥丸；在中医指导下推拿肝经的穴位，从行间推到太冲穴。
太冲穴在我们的足背，同样也是左右各有一处。这个穴位有比较好的疏肝、行气止痛的作用，对于痛经、月经不调等都有不错的调理效果。如果把这四关打开的话，全身的气机就能够得到调畅、通畅、行气止痛的作用。
竹丝鸡煲红枣和枸杞，具有补血养血、滋阴清热、护肝补肾等作用，加入白萝卜，可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效，疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。
疏通肝经最简单的方法 横位拉筋 横位拉筋有两种姿式：①将身体平躺在地上。两腿尽量向两头水平打开拉10分钟，这需求他人协助摆开腿。
疏通肝经最简单的方法一，横位拉筋。可以将身体平躺在地上后，两腿尽量向两头水平的拉开，坚持十分钟以上。也可以仰卧在床上，把双脚朝上，让臀部和两条腿都贴在墙上，摆成v字形。二，莲花逍遥式。
其次，也可选择摩按刮痧针灸法，可以循着肝经的走向，拍打摩按，或者刮痧，同样可以加选择太冲等疏散肝气的穴位进行针刺。
推脚推脚也是疏通肝经的好办法，所谓的推脚也就是指推动肝脏和推动肋骨。
1、如何疏通肝胆这个问题有点麻烦，如果你是有肝气郁结的症状，请中医看看，开点疏肝解郁的药，中成药逍遥丸也可以试试。或到医院做详细检查，看看到底得的什么病，并根据诊断，对症治疗。
2、活血化瘀的中成药有活血止痛片、独一味片、云南白药胶囊等。如果考虑体内有淤血的才适合使用。
3、活血化瘀类有复方丹参片、心可舒片、地奥心血康、步长脑心通、通心络胶囊、山海丹胶囊、金泽冠心胶囊、川芎颗粒、松龄血脉康胶囊等。
4、青皮味道较苦，走肝胆经，具有疏肝行气，消积化滞的功效，而且现代药理学研究发现，青皮中的有效成分具有很好的保肝利胆作用，可以有效缓解由肝炎，胆囊炎引起的胸肋胀满等不适症状。
5、多伴有胸胁胀痛、嗳气、善太息、口苦等症状，治疗需疏肝清火、止痛，可以在医生指导下用丹栀逍遥丸加减；足少阳胆经病变：足少阳胆经行于身体两侧，外感风邪侵入人体，容易侵犯胆经，胆经不通，邪气上扰，也可引起偏头痛。
6、女人肝经不通怎么调理 你好，这个要注意放松心情，保持良好心情，不要生气，可以服用龙胆泻肝丸，也可以针灸推拿治疗一下，疏肝理气。
1、推肝经 坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油，效果更好。
2、睡前推肝经：排毒 位置 肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。方法 每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。
3、生气易气郁，这时候要使肝气舒畅，可按揉足厥阴肝经上的太冲穴，和敲胆经，排解郁结的肝胆浊气。 太冲穴 取太冲穴时，可采用正坐的姿势，太冲穴位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。
4、肝气不顺就会影响到晚上睡眠质，肝不好魂就容易飘忽不定，睡眠就会出现障碍。另外，肝经当令的时间是在凌晨的1-3点钟，若肝气郁结，人就不容易睡着，甚至出现睡梦中惊醒的表现。
5、中医治疗肝气郁结的方法 药物调理 如果长时间肝气郁结，可以吃一些中成药来调理。例如逍遥丸或者加味逍遥丸。如果长期肝气郁结，请几时去医院进行治疗，以免肝功能严重受损，或者其他病情导致肝受损。
6、你好，中医的肝气郁结是可以治好的。肝功能不好，建议更加不要吃药。以免增加肝脏的负担，平时做到饮食清淡规律，不食荤腥油腻。早睡，增加锻炼，养成良好的作息，对我们的任何内脏都是有好处的。对你的失眠也有好处的。
