越南荔枝的功效与禁忌,荔枝是凉性还是热性?

刺果番荔枝有哪些食用方法

驱除寄生虫现在人们的生活节奏快，食物丰富。很多人无意中吃了很多“脏东西”，这会在体内产生很多寄生虫。

荔枝是凉性还是热性?

1、荔枝即不是热性水果，也不是凉性水果，荔枝是平性的水果。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。

2、荔枝是温性。荔枝不是寒性食物，相反它是温性的食物，不过建议大家在食用荔枝时要适量。荔枝的外表呈现出红色或粉红色的皮肤，表面有许多小凸起，让人感到很有质感。荔枝的内部是白色的果肉，质地柔软，口感清甜。

3、荔枝是热性水果，这种水果吃多了可能会上火，并且还会导致低血糖，所以不可以多吃。

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1、营养 荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量*可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话，「一只荔枝三把火」。

2、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用荔枝，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。增强免疫功能。

3、福建荔枝主要栽培区分布在闽东南沿海，有37个县（市、区）栽培，以闽南和闽东南的漳州、泉州、莆田、福州为主产区，主栽品种有兰竹、陈紫、乌叶（黑叶）、早红、玉荷包、金钟、桂味、绿荷包等。

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