90分钟灸后感(艾灸怎样才算灸透了)
90分钟灸后感(艾灸怎样才算灸透了)
针灸刺入人体后会产生酸、麻、胀、重的感觉，这些都是针刺得气的反应，是好的表现。 针后感的时间是依个体情况有所不同的，敏感的人会留长一些。 针灸是针法和灸法的总称。
这个需要根据自身的情况，所谓灸透，就是通透，比如，以腹部穴位为例，灸透后，会感觉腹腔一阵阵温暖，那种暖暖的感觉如行云流水一般美妙。
做艾灸必须要灸透，灸不透犹如冰箱里烤火，外热内寒，皮热里不热，灸火达不到深层。
以上穴位艾灸时间：每日灸一次，每个穴位灸30-45分钟，灸至皮肤产生红晕为止。坚持灸10天，会有意想不到的效果哦！背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。
除了夏季在五行中属火，对应的脏腑为「 ”心”，根据四时养生原理，还有哪些重要的原因？ 夏季为何尤其要养心？ 首先，中医所说的「 ”心”包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。
1、单次艾灸时间的长短，还收到选穴的影响，对于头面部的穴位，一般艾灸时间不宜过长，而对于胸腹部穴位以及某些嗜热性穴位(如足三里)则可以适当延长单次艾灸时间。单次艾灸时间长短是需要在长期工作中总结和归纳，不能千篇一律、一概而论。
2、实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。
3、每次艾灸30分钟左右足以温中补虚，当然如果虚的很厉害需要大量治疗，也会根据不同情况选择不同频次，如果病情需要也可以每天灸，每次艾灸时间也会适当延长。
4、在正常情况下，每天艾灸1次，每次艾灸30分钟左右，局部感觉稍微发热即可，通常1周左右为1个疗程。
5、艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议十五分钟，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
6、问题一：艾灸一次做多长时间*？ 10分 如果是日常保健，建议隔一天一次比较完美。每次30分钟左右到1个小时都可以。 灸完喝点温水，补充水分即可。
有加热、透热、传热三种表现形式。艾灸的穴位附近都感到发热或温暖的气息沿着经络扩散到全身时，就是艾草过去了。说明艾灸产生了良好的效果。
艾灸前应注意保暖，避免受凉。（1）准备艾绒和艾条。艾绒是指将艾叶剪碎后制成的绒状物，艾条是指将艾叶捆绑成的棒状物。
艾灸时配合使用姜片，能更好的达到驱寒祛湿的作用，在使用姜片时，要注意姜片尽量厚一些，以免艾灸温度过高引起不适。而且要有人全程看护，自己不能乱动，以免烫伤。注意一些特别的症状。
施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。
步骤：准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。
温和灸 施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
静态灸感主要集中在我们所灸的部位，冷热酸麻胀痛痒都会有。动态灸感主要是一些循经或者是非循经的感受。热感，麻感，沉重感，还有蚁行感，就像小蚂蚁爬行一样的感觉。动态灸感的分类非常多，需要大家去体会。
透热 。艾灸时，灸热从施灸点处的皮肤表面向身体内部穿透，有时候会直达脏器。散热 。艾灸时，灸热以灸点为中心，向周围扩散。传热。 艾灸时，灸热以灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶。
施灸部位或远离施灸部位产生酸、胀、麻、重、痛、冷等非热感觉。如灸三阴交穴，脚底会发冷，仿佛有风吹过，有丝丝的凉气在脚趾间游走，这种就是排寒。又如灸涌泉穴时，脚尾趾有点麻的感觉。
艾灸腹部感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对泌尿系统效果显著，打通任脉。做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。
透热、艾灸热直接从艾灸店皮肤表面穿透到深部组织，甚至直达胸部腹腔器官。增加热量，艾灸热是以艾灸点为中心向周围扩散的感觉。传热，灸热开始沿着经络传递到遥远的地方，甚至直达灶的感觉。
艾灸前应注意保暖，避免受凉。（1）准备艾绒和艾条。艾绒是指将艾叶剪碎后制成的绒状物，艾条是指将艾叶捆绑成的棒状物。
施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
艾条灸。艾条通常是用艾绒制成的。将艾条的一端点燃，然后在相应的穴位上熏炙或者是灼烫。间接灸。跟艾条炙相似，先把艾条点燃，但是艾条不直接接触皮肤了，而是在皮肤和艾条之间加上一些药物。例如姜片，蒜或者是盐。
步骤：准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。
