薏米冬瓜排骨汤的做法(薏米冬瓜汤)
薏米冬瓜排骨汤的做法(薏米冬瓜汤)
1、排骨洗净，切小段，放入清水中浸泡30分钟，薏米用清水浸泡2小时。
1、高压锅放入清水、排骨、薏米、葱姜，大火烧开压10分钟。高压锅泄气，再放入大米、黄米烧开压10分钟。冬瓜洗净切粒。高压锅泄气，放入冬瓜大火烧开压5分钟，关火泄气，食用时加盐、鸡精调味即可。
2、放入电压力锅底座中，盖上盖子选择浓香煲汤模式，一键搞定只需35分钟左右。煲汤程序结束后，打开锅盖，撒上葱花就可以出锅了。
3、焯水去血沫 倒入电压力锅内 加一勺料酒 加三茶匙食盐 盖盖拨直气阀 选肉类炖煮15分钟。等时间到起效即可。温馨提示 1，冬瓜不去皮药效更好。不喜欢的可去皮了煮。
4、先用高压锅把排骨姜放到里面压12-15分钟，然后冷却放气，再放入冬瓜不加高压锅盖，可以放普通的盖，小火煮10分钟。
5、薏米淘洗干净，然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中，再倒入1500毫升的清水，盖好锅盖炖1个小时。接下来，放入2勺盐，再炖10分钟即可。黄豆冬瓜筒骨汤 筒骨洗净切块，黄豆头泡发好。冬瓜切块，姜切片备用。
6、可以！先把排骨洗干净放入高压锅里，加入水（淹没排骨）盖上盖，煮~~~到气阀响时，看时间，大概再响15分钟左右，关火。
1、冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。
2、薏米冬瓜猪骨汤的好处：具有清热解暑的功效，冬瓜有着减肥功效，薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效。
3、冬瓜薏米排骨汤可以降三高，老年人有高血压、高血糖、高胆固醇，可以常喝冬瓜薏米排骨汤。冬瓜薏米排骨汤里面有大量的膳食纤维，能让超高的血糖降低，同时也能清理人体内积存的胆固醇，对预防动脉硬化有很大的好处。
4、冬瓜薏米排骨汤是很不错的一种选择。夏日煲汤主要是要降火祛湿，这就要求汤主料要选择性甘凉的，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等都很好。冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。
5、时间到就开锅盖倒入冬瓜， 薏米，大火煮开转小火煮20分钟。时间差不多开盖加盐 调味就可以了。冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
1、主料：排骨750g、冬瓜300g、百合40g、薏米80g、姜适量。薏米和百合提前浸泡2小时。排骨入冷水锅烫水去血沫。捞出冲干净控水。冬瓜切块，姜片备好。所有材料入电饭煲。
2、冬瓜去皮洗净切块，薏米、排骨洗净，备用。瓦煲内盛适量的水，放入洗净的排骨。大火烧开，撇去浮沫，改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片，用小火慢炖。
3、原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。
4、步骤 薏米和百合提前浸泡2小时。 排骨入冷水锅烫水去血沫。 捞出冲干净控水。 冬瓜切块，姜片备好。 所有材料入电饭煲。 加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键。 煲好撒上葱花食用。
5、薏米排骨冬瓜汤 1 猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用 2 薏米洗净备用 3 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。
冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用；2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。
第一步：准备食材。排骨300克，冬瓜300克，薏米80克。第二步：排骨清洗干净后，放入有冷水的锅中，加入几片生姜和1勺料酒，大火烧开后取出排骨备用。第三步：将冬瓜清洗干净，去瓤，然后切块备用。
盐适量。步骤：准备好所需食材。冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。加入一勺油。放入海带丝。放入虾皮。加入一勺盐调味。冬瓜煮熟即可出锅。装入容器，一道清爽又低脂的海带冬瓜汤就完成了。
薏仁：薏仁可以健脾利湿，也有一定的排脓作用。因此，冬瓜和薏米与其他食材的搭配，如猪肉、排骨等。，炖汤后有一定的祛湿解毒作用；红豆：红豆有利于祛湿解毒、利尿消肿。冬瓜本身也有这种功效。
1、*不要吧！花生薏米枸杞在一起煲糖水就挺好的，不要加冬瓜为*。
2、可以一起煲汤。冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。
3、当然可以。冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤*不过。薏米可以单独自己煮来喝水去湿气。冬瓜和排骨一起吃。一点冬瓜，两块小排，煮成汤。
4、薏米可以和南北杏冬瓜一起煲汤，这些食材不冲突，营养丰富，一起煲汤有益于身体健康。
5、薏米一定要提前泡4-5小时，煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟，在用小火煮20分钟花就开了。冬瓜和薏米的比例1：3*，当然你也可以多放点冬瓜，我有时候会多放一点冬瓜。
6、冬天喝冬瓜薏米排骨汤，可以健脾利胃、滋补身体。冬瓜是非常好的消肿利尿的食物，薏米具有非常好的祛湿功效，两者搭配一起炖汤，对人们来说，营养价值高，还可以降三高，是非常适合人们食用的一道汤。
