要问游泳界的“绝密武器”，那非自由泳的训练划分莫属啦。这不，今天就带你拆开来看个究竟！自由泳训练，看似简单的划水动作，其实背后藏着好多道“美味的工序”。没错，这就是自由泳的几大板块：技术训练、耐力训练、爆发力训练...