欧美肌肉男,为什么欧美那么多肌肉男

为什么美国有这么多肌肉男?

误区一：美国人肌肉男特别多。实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。

为什么欧美那么多肌肉男

误区一：美国人肌肉男特别多。实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。

欧美人骨架大，更容易突出肌肉纬度，黄种人矮小细瘦，即使有肌肉看起来也不明显。欧美人天生体内睾酮含量高，而且很多还会体外补充（有害健康不推崇），雄激素的作用就是消除脂肪、催生肌肉。

饮食影响肌肉 欧美人的饮食结构 外国人虽然饮食结构简单，不会有中国的八大菜系这么多的花样，但是欧美很多菜谱都是经过营养计算的，再加上气候土壤各方面的因素，欧美的蔬菜水果质量与禽畜的肉质是中国食料无法比拟的。

健身就是欧美人日常生活的一种习惯，所以欧美人肌肉看着比较壮实。

同样健身,为什么欧美肌肉男普遍比国内肌肉男块头大

欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。

人种不一样，欧美人种不像中国人有那么长的农耕文化，所以他们的饮食习惯也和中国人不一样，肉类，奶类的摄入更多，所以体型也就不一样。

国外健身者肌肉男之所以显得更多的原因，更多的是因为电影和媒体的影响。

你好。原因如下：蛋白质的摄入和训练的不足 为什么中国绝大部分人的肌肉都很不发达？就是因为大部分的中国人都缺乏锻炼，并且日常摄入的蛋白质不足。训练就不必多说，这里要着重强调的就是蛋白质的摄入。

欧美人骨架大，更容易突出肌肉纬度，黄种人矮小细瘦，即使有肌肉看起来也不明显。欧美人天生体内睾酮含量高，而且很多还会体外补充（有害健康不推崇），雄激素的作用就是消除脂肪、催生肌肉。

之一是由于国内全民健身的才刚刚起步，像如今的国内的大块头肌肉男，有许多都是在之前没有这样大环境的支持下练就的。

欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?

欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。

地区不同，生活环境条件不同，饮食不同，哪怕汉族和草原上的蒙古不管是体格，还是 肌肉强度都不一样。锻炼。因为亚洲人饮食原因，还有生活条件原因，导致体格跟不上欧美。

首先我想告诉你的是，你太瘦了肌肉有点练不起来，在训练的过程当中需要补充蛋白质，包含蛋白粉。其次这么饱满的肌肉群是需要不断地锤击 *** ，这样会加速肌肉增长。顾名思义肌肉撕裂断裂再生新增。

分不清脂肪与肌肉的区别：对于这个问题，有一定理论知识的健身人群都能知道。很多人的大块头其实并不是肌肉撑起来的，一部分的肌肉加上更多的脂肪，穿上衣服看起来很壮，其实脂肪多的吓人。

肌肉男明星有哪些?

1、李现，如今身材可谓是穿衣显瘦，脱衣有肉，肌肉块块分明，他的粉丝里身材粉也不少，但青春期的李现身材圆润，双下巴小肚腩清晰可见，一度被传当时体重有200斤。

2、说到彭于晏虞嫣、张家辉、余文乐等三位艺术家，大家一定都很熟悉。他们不仅是实力派演员，还是一个妥妥的肌肉男。先说说彭于晏玉妍吧。彭于晏雨燕的身材是圈内公认的好，自律是彭于晏雨燕的标签。

3、DwayneJohnson DwayneJohnson，也被称为“岩石”，是好莱坞最著名的肌肉男演员之一。他的身高达到了6英尺5英寸，体重超过260磅，是一个真正的巨人。他的肌肉线条非常明显，尤其是他的胸肌和臂肌。

4、小心花！除了余文乐彭于晏玉妍，星爷居然晒肌肉。你还知道哪些肌肉男明星？随着通讯技术的不断发展，现在人们越来越关注娱乐圈的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟。除了演技稳重，颜值超高，身材也是很好的一个方面。

5、中国的肌肉男大部分很少，都是属于线条不会那么夸张的，有着淡淡的性感和男性瘦弱美，在中国，艺人当中，肌肉真正属于非常健美比较发达的只有个别。以下几个是知名度比较高而且身材也是非常健美的几个明星。

6、之一个：何润东，中国台湾男演员、模特、歌手，相信很多人都看过《风云雄霸天下》，小时候看这部电视剧后，一直觉得何润东身材魁梧，上围肌肉很发达，身材也很好，甜甜笑容，很多女生一直把他当做心中的男神。

为什么欧美肌肉男普遍比中国多

1、- 生活习惯不同，欧美国家男性只要不是去教堂、办公等严肃场合或者正规的商场，出门光个膀子还是很正常的，不会像国内一样视为不文明行为，男的要光膀子还是得有点肌肉好，要不自己都会不好意思。

2、你好。原因如下：蛋白质的摄入和训练的不足 为什么中国绝大部分人的肌肉都很不发达？就是因为大部分的中国人都缺乏锻炼，并且日常摄入的蛋白质不足。训练就不必多说，这里要着重强调的就是蛋白质的摄入。

3、因为他们身高体重大，后天营养好，吃的都是高热量，本身就比较胖，而且是粗壮骨架，也就是这样的先天条件，不用练自然而然都会出肌肉的，因为身体负重大，所有活动都像是在做负重运动。

4、欧美的健身人群比例相比还是很大的，由于体制的差异，他们的肌肉更大更明显。现在中国人有钱了有闲了健身锻炼的人也越来越多了。

5、误区一：美国人肌肉男特别多。实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。

6、另一方面就是因为那些欧美国家，他们本来就吃着牛肉长大的，所以他们的身体素质普遍来说要比我们高一些。所以在他们国家想要成为一名肌肉男，也并不是特别难的事情，但是在我们国家，你需要不停的锻炼才能像他们那样。

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