荔枝水加柠檬的功效和作用,柠檬荔枝水功效

荔枝柠檬茶怎么做

茶叶提前一小时泡好晾凉，主食材备好。荔枝去核去皮取果肉，青黄柠檬切薄片。荔枝捶打出汁，入柠檬片捶打，出汁后捞出果肉，留柠檬片，入洗净的薄荷头，入凉茶。入冰球，柠檬片，隔层铺满，再入部分茶汤。

柠檬荔枝水功效

柠檬荔枝蜜水的功效 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素BB2 等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、 *** ，因此就是非常好的一个美容水果选择了哦，而且柠檬中含有较多的柠檬酸。

功效 美容养颜、美白、缓解便秘。

干荔枝和柠檬可以一起泡水喝，两者没有食物相克，食物相克并不存在。中国营养学会程义勇理事长认为，绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的，属于以讹传讹。荔枝食用禁忌：糖尿病人慎吃，荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。

荔枝水更好在煮好后立即过滤，否则会影响口感。结尾 荔枝水是一款非常适合夏季饮用的饮品，不仅口感清甜，而且还有清热解暑的功效。在 *** 荔枝水的过程中，我们需要注意荔枝的选择、煮荔枝水的时间和过滤荔枝渣等细节。

荔枝去皮及籽，切小丁，柠檬挤汁备用。全部材料放入榨汁机中打匀，倒入杯中，加入冰块即可。

荔枝水(清热解暑的夏日饮品)

1、步骤一：准备荔枝 将新鲜荔枝剥皮去核，取出荔枝肉备用。如果荔枝肉中还有一些果核，需要将其清除干净，以免影响口感。步骤二：煮荔枝水 将清水倒入锅中，加入荔枝肉和适量的糖，然后用中小火煮开。

2、首先，准备所需材料：新鲜的荔枝、糖、柠檬汁和水。将荔枝去皮去核，切成小块状备用。然后将适量的水和糖放入锅中，加热至糖完全融化。接着将荔枝加入锅中，中小火煮5-10分钟，直到荔枝变软。之后关火，让荔枝液体冷却。

3、首先，准备充足的荔枝。将荔枝去皮、去籽，将果肉洗干净，放入搅拌机中。加入适量的水，一般来说是以10：1的比例为更佳。然后搅拌机开启，将荔枝搅碎至细腻。如果需要更加甜美的口感，可以加入一些白糖或蜂蜜。

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