百合怎么做菜,鲜百合美食指南:多种做法让你尽享口感与营养P

百合怎么吃好更好

百合怎么做好吃 冰糖炖百合：我们将百合的花瓣采摘下来并且将它用水洗净，同时还要取一些款冬花，将它们放入锅中，并加入适量的清水，大火煮沸之后改小火，并加入适量的冰糖一直熬煮到浓稠就可以食用了。

鲜百合美食指南:多种做法让你尽享口感与营养P

1、鲜百合炒肉末 把新鲜的百合洗净，然后放入沸水中焯水两到三分钟，切成小段备用。将五花肉末加入姜蒜粉炒香，加入鲜百合小段翻炒，加盐翻炒出水分，关火出锅，撒一点葱花和胡椒粉即可。

2、鲜百合可以煮粥。鲜百合粥是其常见吃法之一。平时吃的时候，可以将鲜百合50克用清水洗净，放入锅中，然后将粳米60克用清水洗净，加水放入锅中。烧开后关小火，慢慢熬成粥，再加入适量白糖。搅拌后就可以吃了。

3、取百合粉30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。

4、做法 将百合、莲子和黄花用温水清洗干净，之后放盆中，加水，蒸熟之后加冰糖，之后再蒸化冰糖。在早晚的时候空腹喝。绿豆百合粥 原料 粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只。

5、百合炖鸽蛋是一道传统名菜，经典的糖水系甜品之一。首先将百合泡发十五分钟至半小时，然后与鸽蛋等配料一起煮成一道颜值极高而口感鲜美的美食佳肴。

6、nbsp； 鲜百合含有多种维生素，营养价值比较高，吃了之后对人体有滋补的功效，那么鲜百合和哪些菜配炒更好呢？下面让我们一起去了解吧。详细内容 01 西芹百合炒腰果 材料：西芹八两，鲜白合三个，炸腰果二两。

百合怎么做菜吃

1、做法：先将百合削去外皮，清洗干净，切成长条状或菱形块状；红椒和绿椒分别切成短条状备用；锅热油，放入百合翻炒，加入食盐调味，炒至百合变软；糖和醋加入锅中，快速炒匀；最后加入切好的红椒和绿椒炒匀即可。

2、鲜虾去壳、开背，起滚水锅下略烫十秒起锅洗净。鲜百合拨开、洗净。粗芦笋削皮切段、青葱切段、红萝卜切、黑木耳切丝。

3、百合做菜的做法大全如下：西芹炒百合。百合炒鸡蛋。百合炖猪肉。百合味甘、性寒，归心、肺经。

4、鲜百合可以煮粥。鲜百合粥是其常见吃法之一。平时吃的时候，可以将鲜百合50克用清水洗净，放入锅中，然后将粳米60克用清水洗净，加水放入锅中。烧开后关小火，慢慢熬成粥，再加入适量白糖。搅拌后就可以吃了。

5、兰花扣百合 原料：西兰花，百合，香菇一朵 配料：色拉油，盐，鸡精 做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。

6、做法：胡萝卜洗净，切片；西芹洗净，切段；百合、腰果洗净备用。将胡萝卜、西芹、百合入沸水中焯熟。锅中下油烧热，下入胡萝卜、西芹、百合、腰果及调味料，翻炒一会即可。

鲜百合如何做菜

西芹炒百合。材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。

鲜虾去壳、开背，起滚水锅下略烫十秒起锅洗净。鲜百合拨开、洗净。粗芦笋削皮切段、青葱切段、红萝卜切、黑木耳切丝。

百合炒木耳 材料：干黑木耳30克，干百合10克，葱末，食盐，水淀粉各适量。做法：黑木耳泡发，洗净，去蒂。干百合用清水泡发，洗净。油锅烧热后放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻。

鲜百合炒肉末 把新鲜的百合洗净，然后放入沸水中焯水两到三分钟，切成小段备用。将五花肉末加入姜蒜粉炒香，加入鲜百合小段翻炒，加盐翻炒出水分，关火出锅，撒一点葱花和胡椒粉即可。

百合做菜的做法大全如下：西芹炒百合。百合炒鸡蛋。百合炖猪肉。百合味甘、性寒，归心、肺经。

做法：将芦笋洗净切段，下入开水锅内焯一下，捞出控水；鲜百合掰片洗净；辣椒去蒂、籽洗净切片；炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入芦笋、白果炒片刻，加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

百合花怎么做菜

西芹炒百合。材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。

将核桃仁用素油炸香。百合用清水发透，拣去杂质。芹菜去叶留梗，洗净，切成3厘米常的段。兔心洗净，切成两半；姜葱洗净，姜切片，葱切段。

做法：先将百合削去外皮，清洗干净，切成长条状或菱形块状；红椒和绿椒分别切成短条状备用；锅热油，放入百合翻炒，加入食盐调味，炒至百合变软；糖和醋加入锅中，快速炒匀；最后加入切好的红椒和绿椒炒匀即可。

百合浸泡一夜，去杂质，洗净。大白菜去老梗，黄叶，洗净，切成片。姜葱洗净，姜切片，葱切花。炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时下入姜，葱爆香，随即下入大白菜，百合炒熟，加入食盐，味精即成。

百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

百合做菜的做法大全如下：西芹炒百合。百合炒鸡蛋。百合炖猪肉。百合味甘、性寒，归心、肺经。

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