趴着睡觉的危害,趴着睡的危害

经常趴着睡觉,对身体会有哪些影响?

经常趴着睡的五大危害：按压眼球影响视力。餐桌上的午睡也会影响消化。脑缺血增加。影响呼吸。上班族经常趴在桌子上休息，会导致皮肤辐射损伤。

趴着睡的危害

1、因此午睡时更好不要直接趴着睡觉。6 导致男性遗精 长期趴着睡会压迫男性阴囊， *** *** ，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

2、手臂麻木酸痛 趴着睡觉会导致身体各部位出现不适，如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导手影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。

3、趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。

4、趴着睡的坏处 伤害颈椎：趴着睡会导致颈椎处于扭曲变形的状态，这样会导致血液挤压在颈椎的地方不能流通，长期充血后会受伤，出现头晕、恶心的现象。

5、影响消化，经常趴着睡觉会导致胀气；往往趴着睡觉还会导致大脑供血不足，进而诱发心脑血管疾病，不利于健康。大脑容易缺氧，趴着睡觉对身体不好，而午睡时睡趴着会减少头部供血，从而导致午睡后头晕目眩等脑缺氧症状。

趴着睡觉有什么危害

伤害颈椎：趴着睡会导致颈椎处于扭曲变形的状态，这样会导致血液挤压在颈椎的地方不能流通，长期充血后会受伤，出现头晕、恶心的现象。

经常趴着睡的五大危害：按压眼球影响视力。餐桌上的午睡也会影响消化。脑缺血增加。影响呼吸。上班族经常趴在桌子上休息，会导致皮肤辐射损伤。

趴着睡觉时间长了会压迫要求，导致眼球胀大、眼轴增长导致其视力模糊。可能会造成面部变形，趴着睡眠不仅会伤害颈椎，长此以往还可能影响血液循环和神经功能。

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