第一次过夫妻生活要注意什么 (我的第一次性生活)
第一次过夫妻生活要注意什么 (我的第一次性生活)
第一课：注意个人卫生 这是过好夫妻性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可*洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷洒阴部，以免引起外生殖器炎症。
心理放松些，如果做不到，适量喝点葡萄酒。然后前戏做足，待下面完全湿润后，你在上面，让你男友在下面，慢慢来就行了。
男人：男得多做一些前戏。使女得底下非常湿润了以后再Cha进去就可以了，前戏必须足。用手摸一下底下是不是湿了。Cha得时候速度要快，别慢，慢得话会疼。Cha进去以后再以1秒一次得速度来回进出.基本上56秒就不疼了。
密切配合，互相体贴--开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。
这样的经历很多第一次的男性都有这样的遭遇，心急吃不了热豆腐。并不是你的身体问题，而是精神紧张所致。我一个朋友，他第一次的时候，紧张得手在抖，折腾半天拿不下，进不去，来回捣几次，下面就不听使唤了。
主要是两人都没信心了，刚开始肯定紧张，生疏的！很正常，一个是前戏要足，放松彼此。
环境要合适 因为有一些人洞房花烛也是需要去闹洞房的，所以在夫妻之间进行性生活的时候，*能够等客人完全回家之后再进行。
注意女方的感受：如果女方也是第一次体验性生活，她比你要紧张得多！紧张的她更需要你的细心、温柔来消除她的紧张。
女生第一次需要注意的事项包括以下几点：要保持心情的平和，不要过分的紧张，这是人生道路当中不可或缺的一部分，也是迈向成熟的一部分。要保持外阴的清洁，避免经期进行性生活。
一定要注意口腔卫生！接吻什么的如果有味道，兴致全无好么。可以提前嚼一下口香糖。检查一下指甲*不要留指甲，摸摸的环节很容易刮伤女孩子。
把自己收拾干净，带点儿东西(水果什么的，不乱翻乱动，balabala其次，在考虑性别和关系。
第一次性爱是为麻烦些，但作为好准备也没事了。2男女双方注意避孕。意外怀孕对于男孩或者女孩都一件麻烦的事情。因此建议避孕。带套显然大家都不喜欢，因此建议女性口服避孕药的。
没有条件洗温水澡的，也应用一盆温热水清洗外生殖器官。在可能情况下，男女双方都可以往身上如前胸、前额、腋下等部位喷一点香水，香水味给人以愉快的感觉，还可以刺激性欲。
一定要注意口腔卫生！接吻什么的如果有味道，兴致全无好么。可以提前嚼一下口香糖。检查一下指甲*不要留指甲，摸摸的环节很容易刮伤女孩子。
为了使第一次性生活能够成功，*不要当亲朋好友刚刚散去，就急于上床性交，而应拿出一定的时间互相抚爱，比如用语言充分表达自己的爱，拥抱、亲吻、抚摸对方，促使感情和性欲逐步加强。
多点前戏。两人多亲热会。特别是让你男朋友多抚摸你会。然后你不要太紧张。尽量放轻松，慢慢的有感觉了就有了爱液以后就比较容易进去了。
休息几天，以后再做爱的过程中，让你的男朋友动作轻柔一些。慢慢就会好转的。能把自己的第一次交给男朋友，谢明你们两个感情不错，找到一个真爱自己的人不容易，再者每个人对爱情都有不一样的理解。那爱情的真谛。
您好，一般女性第一次性生活的时候，阴道都相对较紧，这是男性动作应轻柔一些，先多以爱抚以缓解女方的紧张感。然后再进插入。动作幅度也不要太大，以免让女方受伤。
找准方位，拿YJ前部，对准阴道口，稍稍用力的话，就能进入。（除非她的阴道闭锁，或者粘连）半硬状态是没有问题的。
你这是由于精神过度紧张所引起的，建议你在夫妻性生活之前可以先做好一些前期的准备，缓解精神紧张的情绪。
