男朋友喜欢看*片经常晚上不睡觉怎么办 (大晚上睡不着老想看片怎么办)

男朋友喜欢看*片经常晚上不睡觉怎么办?

1、运动一会让身体疲劳就不会想任何*片的场景了，就会直接倒头大睡。可以喝点牛奶、香蕉等缓解心理压力的食物。可以看喜剧片，缓冲一下心理害怕因素。和家人或者朋友一起睡，就不会害怕了。

想看大片怎么办?

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6岁小孩每晚睡觉想动画片睡不着怎么办

1、，先量一下体温，看正常否宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，不需要在意。

2、父母能做的就是逐步减少孩子看动画片的时间，用讲故事的方式进行替代。同时，自己也要减少低头看手机的时间，以身作则，给孩子树立一个良好的榜样。

3、平时用儿童睡眠训练仪给宝宝建立睡觉概念，引导他自觉入睡。

4、真正地规划好时间，这才是一种良好的习惯。父母帮助孩子从根本上学会规划，学会时间管理，这才是根本。

5、一是，6岁宝宝正是长身体阶段，宝宝容易缺钙、缺锌等微量元素，易造成宝宝夜间不睡觉或睡不踏实，*给宝宝做一下微量元素化验，再根据医嘱给宝宝补充。

6、爸妈要把他的思路从动画片中转移，用另一种他更感兴趣的东西来诱导他，让他早点休息，另外，睡前可以喝点帮助睡眠的，如牛奶之类的。

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