菠菜南瓜蒸馒头怎么做法菠菜馒头

今天阿莫来给大家分享一些关于菠菜南瓜蒸馒头怎么做法菠菜馒头方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、菠菜胡萝卜馒头所需材料：菠菜40g，胡萝卜20g，酵母1g，面粉80g，水30g。这个克数是针对之一次做的妈妈们尽量避免浪费，对馒头熟练的妈妈则克重翻倍。如果要馒头青绿，可以下点小苏打，没下主要是想着小月龄宝宝也可以吃。

2、具体步骤：新鲜的菠菜只取叶片，清洗干净后放开水中焯水1分钟左右，捞出放冷水中过凉。将菠菜攥干水分后放榨汁机内，加70克水，榨成汁备用。

3、菠菜双色馒头所需食材菠菜面团：面粉200克、菠菜汁100克、酵母2克白色面团：面粉200克、水100克、酵母2克 *** 过程菠菜清洗干净后放入锅中焯水，然后用料理机榨成汁。

4、食材准备：菠菜汁105g，酵母2g，普通面粉200g。详细做法：菠菜汁混合面粉和酵母。用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团。把面团擀成长方形表面刷上一些水。面团从一端开始卷起来，再搓紧实，用刀切成等份的小剂子。

宝宝营养馒头合集

1、（1）将面粉、发酵粉、牛奶和在一起揉匀，放入冰箱15分钟后取出。（2）将面团切成10份，揉成小馒头。（3）将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟即可。黑芝麻馒头食材：面粉350克，黑芝麻粉50克，酵母4克，水200克。

2、宝宝营养馒头合集南瓜小馒头：食材：南瓜100g普通面粉200g酵母2g，所有食材混合搅拌成絮状，揉成光滑的面团。表面刷点水卷起来分割成等分面团温暖处发酵至5-2倍大冷水上锅蒸12分钟焖2分钟。

3、红枣牛奶馒头宝宝营养早餐的做法把红枣去核切碎，备用牛奶加温热，加入酵母粉，搅拌面粉中加入白糖，在加入温水后的酵母粉混合后，慢慢加入牛奶，分几次加入，看面粉混合情况揉成表面光滑后包上保鲜膜发酵40。

用南瓜和菠菜怎样做馒头?

【准备食材】面粉、菠菜粉、南瓜粉、火龙果、酵母、油、水、糖、模具【做法如下】①面粉150g，加85温水，3g菠菜粉，10g糖，2g酵母，5g油揉成绿面团。25g面粉，加15g火龙果汁，0.5g酵母揉成红色面团。

准备材料：酵母20克，中筋面粉1300克，紫薯30g，南瓜30g，火龙果30g，胡萝卜30g，菠菜30g。食材洗干净，切小块，备用。南瓜，紫薯入锅蒸，中火大概十分钟左右用筷子能压软就差不多好了。

：取一小块面团，揉成小长条，用个勺子一小份一小份的分割，顺便勺出放在手掌中，然后揉成比黄豆稍大些的圆球。（可一次揉3到4粒，太多了不是很好揉）10：依次做好放入铺了油纸的烤盘里，每粒之间稍℡☎联系：隔开。

首先如果全用蔬菜汁和面，出来的颜色根本达不到彩色面的标准，那么，我们就不单纯使用蔬菜汁，可以把蔬菜切碎，切成粉末状，然后和入面里面去在做面条，这样做出来的蔬菜面颜色就会比较好一些。

宝宝营养馒头合集南瓜小馒头：食材：南瓜100g普通面粉200g酵母2g，所有食材混合搅拌成絮状，揉成光滑的面团。表面刷点水卷起来分割成等分面团温暖处发酵至5-2倍大冷水上锅蒸12分钟焖2分钟。

南瓜馒头食材：面粉150克、南瓜泥50克、酵母5克、核桃油8克、水适量。紫薯馒头食材：面粉150克、紫薯泥137克、酵母5克、核桃油8克、水适量。菠菜馒头食材：面粉150克、菠菜泥76克、酵母5克、核桃油8克、水适量。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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