神经衰弱吃什么食物有益(神经衰弱的食疗)
神经衰弱吃什么食物有益(神经衰弱的食疗)
神经衰弱吃什么食物好 香蕉：它是可以使得人情绪得到一定的缓解，将人们的负面情绪排出去，同时还能提高身体的免疫力，对于心血管的健康有着一定的帮助。
鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。
神经衰弱可以吃葡萄，里面含有多种氨基酸，果酸，维生素，对神经衰弱患者来说还是非常不错的。
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对人体心脏有好处。但香蕉也拥有大量的维生素C以及矿物质等成分都利于人体放松，可减轻压力。红枣：红枣本身具有补血补气等作用，对人体有改善作用。
而且也是主治神经衰弱的，比如说枣椹安神口服液，这个药里面不光有酸枣仁，还有像一些灵芝、茯苓。桑葚等中药成分对缓解神经衰弱有一定效果。而且经过好多朋友的亲身尝试，这款药的效果还是不错的。
枣仁蜂蜜茶：炒酸枣仁、蜂蜜，各适量，先把酸枣仁入杯中，加适量的开水冲泡，水温变温后调入蜂蜜，当茶饮服即可，有宁心安神的作用，可治心肾阴虚型神经衰弱。
枣仁蜂蜜茶 【配料组成】★炒酸枣仁15克，蜂蜜30克。【制法用法】将酸枣仁放入杯中，冲入沸水，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每晚1剂。【功能主治】宁心安神。用治心肾阴虚型神经衰弱。
丹核佛片汤 配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。功效：疏肝理气，解郁安神。
能缓解失眠的茶(1)柏子仁宁心安眠茶材料：拍子仁15克，蜂蜜适量。冲泡方法：将柏子仁打碎，放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。功效解析：宁心益智、润肠通便。
神经衰弱失眠食疗 神经衰弱失眠建议饮食疗法，用莴笋枣仁汤：鲜莴笋、酸枣仁，加适度的水一起煮成汤，弃去莴笋和酸枣仁渣饮汤。
神经衰弱建议使用祖方怡钰安茶，它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像。
