天水洋芋馍的做法。(怎么蒸排骨馒头)
天水洋芋馍的做法。(怎么蒸排骨馒头)
1、马铃薯，面粉，大葱，食用盐，白糖，开水。步骤一：将马铃薯洗净去皮，切成小块，放入锅中，加水煮熟。步骤二：将煮熟的马铃薯用勺子压成泥状。步骤三：将面粉和马铃薯泥一起揉成面团。
排骨提前洗净，用凉水浸泡1个小时，去除多余血末。浸泡好的排骨捞出控干多余水分。粉蒸排骨的做法，粉蒸排骨的家常做法 倒入老抽，生抽，蚝油，白糖，姜粉，料酒。
首先我们需要将排骨焯水，将它浸泡在凉水中10分钟左右，然后捞出来沥干水分备用。 接下来，我们需要准备一个大碗，将糯米粉、酱油、盐、白胡椒粉、香油、料酒混合在一起，揉成面团备用。
粉蒸排骨的做法步骤 排骨洗净后砍 成小块。 准备好一碗五香蒸肉粉。 把排骨放入一个小盆里，倒入五香蒸肉粉抓拌均匀。 倒入一些酱油抓拌均匀。 把拌好米粉的排骨腌制4小时入味。
五香粉蒸排骨的做法 材料：米粉，排骨，料酒 生抽，盐，土豆。做法：排骨洗干净切块，*是有点肥的。用料酒、生抽、盐等各种调料腌一下。土豆切片垫在电饭煲蒸笼下面，也可以切红薯、藕、芋头，看各人口味。
先准备好原料：排骨、蚝油、姜、馒头、蒸肉米粉。 做法： 排骨剁小块（我都是让卖肉的老板代劳的），用清水泡七八分钟，把血水泡出来就好了。
粉蒸排骨最正宗的做法如下：工具/材料：排骨1斤、蒸肉粉100克、土豆1个、生姜1块、胡椒粉1匙勺、生抽1匙勺、老抽0.5匙勺、鸡精0.3匙勺、食用油1匙勺、小葱1根、瓷碗、菜刀、蒸锅。
入蒸锅内蒸20分钟左右。出锅前撒上葱花即可。粉蒸排骨的成品图。
1、蒜蓉西兰花 （1）热锅里倒油，油热后倒入蒜粒，翻炒直到闻到香味。（2）倒入切好的西兰花，铲子不要翻太快，不利于受热，适当翻炒10-15分钟，加盐即可出锅。喜欢吃软的可以多炒一会儿。
2、糖醋鱼食材：鲤鱼，果脯，鸡蛋，淀粉，油，盐，番茄酱，蒜，葱，料酒，糖，醋。做法：把鱼洗干净清除内脏，将鱼花刀。用料酒和姜把鱼腌制20分钟。
3、以下家常菜非常适合初学者学习。素炸肉丸这是一道非常常见的家常菜。用的食材是肉末，适量山药，鸡蛋，少许淀粉，适量酱油，食材比较简单。具体方法是将鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱花、姜末放入肉末中，挤压成丸子备用。
1、留点肚子，每天带一个水果或酸奶，午饭后两小时左右吃；晚饭要记得补回中午的那一份绿叶菜。
2、上班族带饭建议 1 要用茄类薯类代替叶菜 能吃现炒现做的午餐当然是最健康的，但白领们受到工作的限制，不得不选择“带饭”的时候，还是可以通过科学合理的“带饭”习惯，减少隔夜饭对身体的不良影响。
3、素菜*茄类、薯类、茎类，因叶菜容易产生亚硝酸盐而被剔除出带饭族的饭盒外，但素菜总是要吃的，因此，像番茄、茄子等茄类蔬菜，莲藕、红萝卜等茎类蔬菜含亚硝酸盐较少，或者像土豆、山药等薯类就成为带饭族的健康之选了。
4、上班自带午饭，可以根据自己喜好选择。做到营养均衡，荤素搭配是*的，可以选择红烧茄子，红烧肉，素炒藕丁。
1、排骨在用之前要用热水浸泡，把血水都泡掉，再把排骨捞起，沥干后再腌制，一般用酱油，盐，黄酒，抹一遍就行了，不要太多，腌制5到10分钟，把粉蒸肉的粉倒入排骨中，把排骨裹住，再放到碗里，拿去蒸熟，这样水就很少。
2、排骨用温水洗净，沥干水分。放入白胡椒粉、生抽、老抽、糖、鸡精、食用油、葱、姜、鸡精等调味料。用手将排骨按摩片刻，让排骨充分吸收调味，腌制半个小时，这样比较入味。
3、土豆清洗干净后削皮，滚刀切成块备用。选一条猪肋骨，清洗干净后剁成小块装碗。接着加入生抽、老抽、鸡精、胡椒粉、食用油、葱姜、用手按摩抓匀，然后腌制半个小时。
4、首先我们需要将排骨焯水，将它浸泡在凉水中10分钟左右，然后捞出来沥干水分备用。 接下来，我们需要准备一个大碗，将糯米粉、酱油、盐、白胡椒粉、香油、料酒混合在一起，揉成面团备用。
