哺乳期产妇不能吃的食物(坐月子催乳不能吃什么)

哺乳期产妇不能吃的食物

1、过于油腻的食物；辛辣 *** 食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。

产后坐月子的三大饮食禁忌

1、辛辣 *** 的食物辛辣 *** 的食物可能影响新妈妈胃肠功能，引发内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，月子餐中不可有辣椒、大蒜、胡椒、茴香、八角等食物。

2、过咸食物产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。油炸食品产妇一定不要吃油炸食品。

3、坐月子饮食禁忌如下：太凉，生冷的东西是不吃的。

4、月子饮食禁忌 过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水分泌增多，使宝贝得到充足的母乳。

5、更好是吃加热过的食物。辛辣食物不能碰。对于饮食上喜欢无辣不欢的新妈妈们来说，在坐月子期间这些食物就很不适合了。食用这些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。

产妇需要忌口的食物有哪些

1、坐月子期间，产妇需要忌口寒、辣、温的食物，油炸食物、油炸食物、涩的食物、尿的食物等。坐月子期间更好不要吃辛辣食物、凉性食物、滋补食物、油炸食物、新鲜营养的食物，增加蛋白质和维生素的摄入，以及辛辣食物。

2、哺乳期不能吃的调料有以下几种，各位哺乳期妈妈可要忍忍口咯。辛辣调料在哺乳期间，乳母应该避免进食韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品与饮品。

3、忌吃：过于油腻的食物；辛辣 *** 食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。辛辣制品辛辣制品包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等，产妇应忌食。

4、回奶食物宝妈在哺乳期，不能吃回奶的食物，这一类的食物主要有熟麦芽茶，以及韭菜，还有人参。

产妇不能吃的补品有哪些?

1、孕妇不宜吃薏米，因其能利尿化血；实验证明，薏仁能 兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，不利于胎儿发育，严重者将导致流产。 马齿苋：又名瓜仁菜、马齿菜，其药性寒凉而滑利。

2、孕妇不能吃哪些补药1 不宜食用荔枝、桂圆类热性食物。此类食物性热，易引起胎动。不宜食用螃蟹、甲鱼类寒凉食物。

3、坐月子不能吃辛辣 *** 的食物，比如说辣椒，大蒜，浓茶，韭菜、生葱、酒水以及咖啡等食物。坐月子不能吃高油脂的食物，比如说肥肉、五花肉、烧烤食品以及油炸食品等，要尽量避免食用，以免诱发高血脂和高血压。

4、不可以吃过于油腻辛辣的食物。产后忌大麦大麦及其制品，如麦乳精、大麦芽、麦芽糖等食物有回乳的作用，所以在坐月子期间应该禁食这些食物，以免对哺乳不利。

5、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

6、月子期间虽然是进补的好时机，但不可喝过浓的汤，因为，这样浓汤会造成堆积，并且还会影响产妇胃口，而且对宝宝也非常不好，所以，更好将高脂肪的浓汤该成蛋花汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

刚生下宝宝,哪些食物是不适合吃的?这5种食物,产妇更好别吃

1、忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； *** 性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

2、辛辣、 *** 性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃 *** 性食物， *** 性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。腌制的肉、鱼。

3、辛辣、 *** 性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃 *** 性食物， *** 性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。

4、西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

5、之一种，冰冻寒凉的食物 这类食物别说不适合产妇吃，就算是平时也不应该多吃，但是在月子期间真的要杜绝这种食物。

产妇坐月子期间不能吃哪些鱼

鱼肉当中的蛋白质，维生素等多种元素含量比较丰富，非常适合产妇吃，但是在坐月子期间也有一些鱼不能吃，比如鲨鱼，鲭鱼，旗鱼等。

产妇不能吃哪些鱼 再加工的鱼：咸鱼、熏鱼、鱼干等，因为它们含亚硝胺类致癌物质，少吃为佳。体型大的海鱼：如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼这些鱼容易发生汞中毒。

女性在坐月子的时候，大部分都是整天都呆在家里面，但是这就是坐月子时候最基本的事情，只有这样不仅可以使坐月子女性身体得到恢复，还能够防止出现月子疾病。

所以坐月子期间产妇一定不能吃这些鱼：鲫鱼 健脾，消肿、下乳，还有利于心血管功能，促进血液循环。鲤鱼 开胃、利尿、安胎通乳。用活鲤鱼、猪蹄煲汤可以治孕妇少乳。鲢鱼 益气、暖胃、温中补气可养生。

但是又不知道什么鱼可以吃，所以非常烦恼。坐月子期间能吃海鱼吗？因为海鱼营养价值高，味道好，深受妈妈们的喜欢。今天我就来介绍介绍，生产过后的妈妈是否能吃海鱼、以及有哪些注意事项。营养丰富坐月子期间是可以吃海鱼的。

汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。为了避免摄入汞过量，孕妇每周可以尽量吃不同种的鱼，不要集中吃一种，每周平均吃鱼量不超340g就不用担心汞摄入过多。

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