鸡脯肉丸子冬瓜汤的家常做法,冬瓜丸子汤怎么做好喝?调肉馅比例该如何掌握?

鸡肉丸子冬瓜汤怎么做,鲜美又营养,低脂又饱腹呢?

1、冬瓜去皮去籽，切成小块备用。鸡肉馅加入葱姜蒜末、盐、生抽、料酒、鸡精拌匀，制成小丸子备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。加入冬瓜翻炒均匀。加入适量的水，大火烧开。放入丸子，小火煮10分钟左右。

冬瓜丸子汤怎么做好喝?调肉馅比例该如何掌握?

1、冬瓜和肉馅准备好；肉馅用新鲜或者冷冻的均可，冷冻的需提前取出完全化冻再使用。肉馅中倒入适量蚝油，白胡椒粉，这两种调料都有去腥提鲜的效果，无需再放料酒。

2、准备好猪肉馅。豆腐切小块清水泡一下祛豆腥，沥水，挤成蓉。鲜藕去皮剁成细蓉。鸡蛋一个打入碗中。葱姜切成末。

3、将冬瓜去皮切块，葱姜蒜切末备用。取适量猪肉馅，加入葱姜蒜末、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒和鸡蛋清，顺时针搅拌均匀。将肉馅揉成小丸子，放入热油中稍作煎炸，捞出备用。

如何做鸡肉丸子和冬瓜鸡丸汤

1、冬瓜去皮去籽，切成小块备用。鸡肉馅加入葱姜蒜末、盐、生抽、料酒、鸡精拌匀，制成小丸子备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。加入冬瓜翻炒均匀。加入适量的水，大火烧开。放入丸子，小火煮10分钟左右。

2、【鸡肉丸子冬瓜汤】主要材料：鸡脯肉260克；冬瓜260克；紫菜1块；蛋1个。调料：盐3克；生抽酱油1勺；米酒3勺；白胡椒1克；水淀粉10克；葱段1克。

3、准备香菜切碎备用，锅里放入清水，水微微要开的时候调小火，用小勺做成肉丸下入水中。水开后会有浮沫，一定要撇去浮沫，这样汤更清爽，味道更好。

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