三文鱼蒸丝瓜做好吃的做法,5种丝瓜的做法,养人又润燥,别不懂吃,怎么做?
三文鱼蒸丝瓜做好吃的做法,5种丝瓜的做法,养人又润燥,别不懂吃,怎么做?
1、丝瓜去皮切成约02公分的圆片备用2姜去皮切细丝蛤蜊泡水吐砂后洗净，备用3将作法1的丝瓜片作法2的姜丝盐及麻油混合拌匀4将作法3的材料与作法2的蛤蜊一起放入有深度的盘中，再放入蒸锅中以大火蒸约。
1、丝瓜炒红椒：主料：丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇精、花生油；将丝瓜去筋切条或者块；红椒去蒂和籽切片；锅内倒油烧热，倒入红椒翻炒一会；倒入丝瓜同炒；最后加盐、蘑菇精调味即可。丝瓜油面筋：主料：丝瓜、油面筋。
2、丝瓜皮蛋豆腐汤 材料：丝瓜、豆腐、皮蛋、色拉油、鸡精、胡椒粉 做法：丝瓜去皮，滚刀切成块。豆腐用小刀分切成正方小块。皮蛋剥壳，切成小块。炒锅倒少量油，大火烧至八成热时，下入丝瓜爆炒。
3、清炒丝瓜：将丝瓜洗净，去皮和去籽后切成条形，加入适量油和盐，用高火快速翻炒，出锅前加入葱花即可。 酸辣丝瓜：将丝瓜切成长条状，葱、姜、蒜切末备用。
4、丝瓜*吃的六种家常做法：剁椒丝瓜、油条炒丝瓜、丝瓜炒鸡蛋、清炒丝瓜、虾仁炒丝瓜、丝瓜炒木耳。剁椒丝瓜 丝瓜刮去外皮后洗净，洗好的丝瓜对半切开，再切成滚刀块。蒜去皮拍碎，准备一匙剁椒。
5、第一种做法：丝瓜炒虾仁 做法“准备一些新鲜虾、丝瓜、大蒜、盐、油。将丝瓜去皮洗干净切成小块、虾去壳取虾仁，大蒜剁碎备用。锅中放油，将丝瓜放进锅中翻炒段生后铲出。
6、做法：花蛤用清水搓洗干净。丝瓜削去外皮，冲洗干净后切成滚刀块。大葱切成细丝。中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将大葱丝放入爆炒出香味，随后放入花蛤，淋入绍酒，翻炒片刻。将丝瓜滚刀块放入锅中，翻炒约3分钟。
功效：芹菜含有蛋白质、各种维生素、矿物质及人体不可缺少的膳食纤维，能为脂肪肝患者提供机体必需的营养成分，同时还能促进肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄。3 糖醋大蒜头 材料：大蒜头、红糖、米醋。
兔肉煨山药。山药是我们日常生活中常用来炖汤的一种食材，选择兔肉和山药一起进行炖汤，能够将兔肉的精华萃取到汤汁中，对治疗脂肪肝非常有好处。灵芝河蚌冰糖汤。
适合脂肪肝人的菜谱有：玫瑰萝卜汤 材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花少许。功效：疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞以及有肝区胀痛、体型肥胖等症状的脂肪肝患者。
第一步：准备食材。丝瓜2根，粉丝1根，蒜适量，剁椒适量，韭菜少许。第二步：软化粉丝。第三步：将大蒜剁成粉末，与剁碎的辣椒混合。第四步：将丝瓜去皮，切成条状。
首先，准备两根嫩丝瓜，洗干净，削皮。然后切成4厘米的长段。再把每小段丝瓜，平均切成4瓣。接下来，准备2根广式腊肠，把它斜切成片，厚度3毫米左右，不要切太薄了，太薄腊肠的味，都蒸没了。
首先，将丝瓜清洗干净，切成细丝备用。将两个鸡蛋打入碗中打匀，加入少许盐、味精和植物油搅拌均匀，再将丝瓜丝加入拌匀，让鸡蛋液充分沾附在丝瓜上。其次，准备一个平底锅，用中火烧热锅底。
丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。
丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。
第一步：准备食材。丝瓜2根，粉丝1根，蒜适量，剁椒适量，韭菜少许。第二步：软化粉丝。第三步：将大蒜剁成粉末，与剁碎的辣椒混合。第四步：将丝瓜去皮，切成条状。
蒸丝瓜是一道常见的家常菜，既简单又营养。这道菜有多种做法，其中一种家常做法是以鸡蛋为主材料配以少许调料烹制而成。其制作过程简单，味道清新，深受家庭喜爱。首先，将丝瓜清洗干净，切成细丝备用。
蒸丝瓜简单又好吃的做法具体如下：首先，准备两根嫩丝瓜，洗干净，削皮。然后切成4厘米的长段。再把每小段丝瓜，平均切成4瓣。
金银蒜蒸丝瓜 蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条。锅置火上，油烧热，将一半蒜炸至金黄色，捞出沥油。待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀，调入盐拌匀。将金银蒜均匀的铺于丝瓜的表面，点缀枸杞。
丝瓜除了可以炒菜或做汤外，还可以用来蒸着吃。蒸丝瓜口感清爽而又不失鲜美，好看又好吃，大家不妨做来尝尝。金银蒜粉丝蒸丝瓜 食料：主料：丝瓜一根、蒜头一个、枸杞子十粒、粉丝适量、辅料：盐少许、油少许 做法：1。
1、（1）三文鱼皮洗净去鳞，切成适口的小块。（2）将三文鱼皮用料酒、鸡精、盐、黑胡椒粉腌制20分钟。（3）将准备好的三文鱼皮裹上干淀粉，然后再裹上蛋液。（4）热锅加入油，油热后，放入锅中炸，呈金黄色即可出锅。
2、作法 1丝瓜清洗切条，红萝卜清洗切条，香莱清洗切条；花生仁放正盘里，放一点点油拌均，放微波炉加热高火三分钟就可以。
3、三文鱼皮洗净去鳞，切成适口的小块。将三文鱼皮用料酒，盐，蒜粉，胡椒粉，香脆炸粉腌制大约20分钟。滴上几滴橄榄油拌匀，炸出来更香脆。热锅加入油，油热后，放入锅中炸，呈金黄色即可出锅。
4、做法 将三文鱼皮切小条洗净，红椒切细丝。用盐、绍酒、胡椒粉腌制约8-10分钟。锅中做清油，待油温5成放入腌制好的鱼皮，炸制表面酥脆捞出。
5、三文鱼皮的做法如下：食材：三文鱼皮、盐、花椒粉。三文鱼皮用剪刀剪成2厘米见方的块，用盐、花椒粉腌制。腌制好的三文鱼皮，放在空气炸锅里200℃烤十分钟，翻面再烤十分钟。出锅。
6、做法如下：将三文鱼鱼皮洗净，用厨房专用剪刀剪成巴掌大小的方块，用少许盐、胡椒粉码味，时间约20分钟。（鱼鳞营养丰富，不用去鳞。
