玫瑰荔枝鲜果茶的功效,荔枝的功效与作用

14种水果茶搭配

水果茶*搭配：蜜桃乌龙茶、荔枝水果茶、香柚果茶、玫瑰花果茶、桔香蜂蜜水果茶等。

荔枝的功效与作用

食用功效： 补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。美容：荔枝拥有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

荔枝果肉香甜汁多，有生津止渴、益肝补脾的作用，夏季炎热，人的胃口略有不佳，食用些荔枝可改善食欲不振情况。荔枝富含维生素c和蛋白质，可增强人体免疫力，提高抗病力。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素。具有健脾生津，理气止痛之功效，用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

滋补作用：荔枝酿酒，对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用。除此之外，它还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、消渴利尿等作用。

荔枝玫瑰花茶

1、副作用：过量饮用可能导致胃肠不适，如胀气、腹泻等症状。荔枝中含有天然的草酸，过量饮用可能引起草酸中毒，表现为头痛、恶心、呕吐等症状。对于孕妇来说，过量饮用荔枝玫瑰花茶可能会影响胎儿的发育和健康。

2、在冲泡之前，先将玫瑰荔枝花茶用温水冲洗一遍，去掉上面的灰尘，接着将茶杯进行温热，以防止温度迅速下降，降低茶香，然后放入杯中，倒入90度左右的开水，盖上盖子，等待5-8分钟，就可以饮用了。

3、吃荔枝和科喝玫瑰花茶，建议分开食用。首先是荔枝。荔枝的果肉里营养价值丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BBC，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。

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